加载中…20210828：健康生活养成记96
(2021-08-29 10:57:04) | 分类： 一半烟火，一半清欢 |
今天是芊的返校日，昨晚问她是否要请她在外吃一顿，她听我说了如果在家吃的都做哪些菜，决定还是在家吃。
最让人心塞的，今天早上体重降至新低，但经过今天早餐和午餐的正常进食，体重竟然飙升了近2公斤。
早上起来，我和芊爸去赶许久没有去过的早市。
每次路过都要屏住呼吸的那条臭水沟，已经改造完成，河边是可供居民休闲锻炼的公园。
早市上，专门挑那些自己出摊的大爷大妈们自己种的菜，买了玉米、辣椒、小白菜；还看到一个嫩嫩的窝瓜，用蒜片炒，是芊很喜欢的，赶紧买下。
回家的路上，见那个山东大煎饼，即便排着队，也走了过去。他家的煎饼，芊也喜欢。
早餐，主食便是这煎饼了，再每人来一碗疙瘩汤，搭配几样小菜。这样的早餐，看起来不错哦。
吃过早饭，芊开始收拾打包。
放假时，几乎把东西都带回来了。
被子已经晾过几次，被罩也洗好了。我和芊爸帮忙把被罩套上，打包好装进袋子。
其他的，主要靠芊自己收拾了。
带的最多的还是衣服，分了四部分：上衣、裤子、内衣和鞋袜，四小包再装进一个大袋子。
另外，还有她的学习用品，包括电脑、IPAD、书本和文具，都装进书包。
洗漱用品、化妆品、消毒纸巾等日常用品装一袋。
零食和水果没带多少，但也需要装一袋。
最终，芊需要带五件进校园。
一个人肯定是拿不了的，芊联系了同学，可有的明天才返校，最后还是一起长大的希很爽快的答应去校门口接她。
另外，同小区的上大四的姐姐周四已经返校，但明天有活动，需要芊帮忙带西装和衬衫，她也可以帮忙把芊送到宿舍。
问题完美解决！
午饭，做了六个菜。
西红柿炖牛肉，只有米龙了，比较瘦，不如牛腩，但也很好吃。
鸡爪，是昨天中午芊做的，今天又热了热。
腰果虾仁，虾仁和黄瓜胡萝卜都提前用油过一下，虾仁软嫩，黄瓜颜色碧绿；
腰果用空气炸锅烤五分钟，非常酥脆。
蒜片炒嫩窝瓜果然大受欢迎，这一盘都吃了。
圆白菜炒粉丝，加一些胡萝卜丝和鸡蛋丝点缀。
凉菜，是芊喜欢的黄瓜拌粉皮。
这样一大桌子，我们仨一边吃一边聊，很是满足。
只是我的摆盘技术和拍照技术太差，拍出来的照片总是不好看。
吃到最后，芊说：真的不想放下筷子啊，可惜心有余力不足，实在吃不下了。
没关系，搬到新校区，离家更近了，你随时可以回来，妈妈随时做给你吃。
饭后睡了一个半小时，芊洗澡，芊爸装车，下午四点，出发。
路上车有点多。
到了学校西门，门口也停着很多车，都是送孩子返校的。
希已经等在门口，我们把东西交到她俩手中，我又向希道了谢，便赶紧回到车上，将车开走。毕竟，我们临时停车占用的是门口的公交车道，即便没有摄像头，即便大家理解开学日校园门口的这种状况，还是要自觉一些，尽量减少给他人造成的不便。
回家走五环。
夕阳西下，残阳如血。
我们俩都不饿，晚饭便随意吃了些中午的剩菜，我又拌了个黄瓜。
饭后，把芊的卧室简单清理了一下。
这家伙，书桌上的东西都没整理好，还有些没来得及扔的杂物。
这一天，不过是做了两顿饭，送了一趟芊，竟然感觉很是疲惫，就连晚上的运动，速度也降了下来，且没有坚持到五公里便停止了。
最让人心塞的，今天早上体重降至新低，但经过今天早餐和午餐的正常进食，体重竟然飙升了近2公斤。
我这是什么魔鬼体质！
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