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愿从容度日、自在随心

(2026-01-21 12:03:21)
标签:

情感

杂谈

文化

健康

分类: 随笔

        2018年秋,挥别了大半生盘桓的市塵烟火,与妻从市中心迁居至合肥西郊一处乡土气息浓郁的小区,看中的是此间毗邻植物园,咫尺蜀山湖。高楼推开西窗即揽一帧水墨淋漓的自然长卷,与此前数十载身居“铁壁铜墙” 般的都市相较,换了人间。养老确实不是苟且将就,能让自己身心舒展、从容自在,便有了晚年生活的温润底色。

愿从容度日、自在随心

(推开西窗,一帧水墨淋漓的自然长卷)

       谈及养老,以前多有误解,以为不过是赋闲在家,养花种草,含饴弄孙,消磨时光。实则不然。养老是一场人生的二次修行,是从喧嚣的功名利禄中抽离,回归生命本真的过程。于我辈老者而言,首要的建议便是学会 “退位”—— 不仅是从工作岗位上退位,更要从儿女的生活里适度退位。疫情三年,曾有两载光阴客居外地,伴在孙辈身旁,看其如春苗般抽条拔节,一日日茁壮鲜亮。彼时便深悟,老一辈的 “适时离场”,原是一种通透的伦常智慧。儿女自有儿女的江湖,孙辈亦有孙辈的人生,我们不必做那紧紧缠绕的藤蔓,适时放手,把自己的时间还给自己,这才是养老的真谛。2022年盛夏,与妻重返合肥,自此便在这西郊的湖畔之屋,静度了三年半的晨昏。日子过得不急不缓,无甚波澜壮阔的精彩,却有着触手可及的结实质感。在烟火气里修篱种菊,在朝暮更迭中安于这份年岁所赐的静寂。于我这般老者,最珍贵的是触手可温的人间俗常 —— 晨起一盘杂粮,午后一卷闲书。适时与妻漫步植物园,“树林阴翳,鸣声上下”,四季赏花开,湖畔观落日,非常知足矣!                                                 远离老环境的好处,是在迁居之后,才慢慢品咂出滋味的。这也恰恰印证了一条养老建议:晚年生活,宜 “断舍离”,不仅是断舍家中的旧物,更要断舍过往的纷扰。昔日居于单位宿舍,邻里熟络,看似热闹,实则有诸多身不由己。那些盘踞在过往岁月里的名利场纠葛,那些剪不断理还乱的人情牵绊,总在无形之中,让人内里没有清爽。而今迁居西郊,与往日少了许多必然的勾连。偶在朋友圈发些游园所见的花草光影,或是沉淀的过往情愫,兴来便在公众号上作篇拙作发表。不过,这些都是生活湖面上偶然泛起的涟漪,真正的滋味,多半沉潜于内愿从容度日、自在随心

                                                                      (树林阴翳,鸣声上下)      
        这些年来,除却必要的往来,我与许多旧人旧事已渐行渐远。这并非刻意疏离,而是时空既无交集,便觉不必强求一见。这也是我想分享的养老心得:不必勉强维系无意义的社交。我素来不喜 “将就” 之事,更不愿无故扰人。有些美好的记忆,任其沉在心底温着、酿着,反倒比在言谈中反复晾晒更觉醇厚。一旦说尽,便如故事交了底,失了余韵悠长。至于过往职场中的人与事,如今想来,更是相见不如相忘于江湖。那些曾经的汲汲营营、外宽内深、劳心苦思,在岁月的冲刷下,早已褪尽了色彩,只剩一片苍白的虚无。若再相见,除却几句言不由衷的客套,又能有多少真心的共鸣?倒不如任其散落在时光的风里,各自安好。             年岁既长,慢性病如影随形,身体早已不容许如青年时那般来去自如,奔波应酬。这便更需谨记:养老,养的是身,更是心。老之已至,便如时节入了秋冬,不必再纠结于春日繁花的幻梦,不必再执着于夏日骄阳的热烈,所求的,不过是一份内心的安宁。远离了旧环境的纷扰,便如同卸下了千斤重担,整个人都变得松快起来。如今新识的邻友,不知我的过往履历;而故交旧识,亦难知我的现下光景。在这略显偏僻的城西一隅,我仿佛一个偶然栖落于此的 “外乡人”,无人识得前尘旧事,反倒获得了全然的自在。不必在意他人惯常的眼光度量,不必为了迎合谁而改变自己,只需随性随心,做回最本真的自己。这份不被定义的松弛,是晚年被我视作最宝贵的财富愿从容度日、自在随心
                                                                          (春光中绽放的杏花引来蜜蜂)
       吾妻晓义相伴。她天生带着一种与左邻右 舍和睦相处的自然力,一声招呼,一句问候,皆周全妥帖,恰到好处。我这不擅亦不喜混迹群体的脾性,竟也能“肆无忌惮” 地保持着旧日秉性。我常笑称,此乃 “倚妻行”。老来伴侣,贵在 “合拍”,不必强求对方与自己志趣完全一致,却要能彼此包容,互相成全。一个温暖的伴,胜过世间万千风霜。养老,养的从来不止是身体,更是心境。诚所谓 “心平能愈三千疾,心静能通万里天”。西郊之地让余生舒展身心。


                                                                        作于2026年1月18日

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