2014年12月4日凌晨1时，10名车臣非法武装分子驾车进入车臣首府格罗兹尼市内，制造一系列恐怖袭击，造成至少19人死亡；

2014年3月1日晚，中国云南昆明火车站发生暴力恐怖袭击事件，造成31人死亡。

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诸如上述发生在夜晚的恶性事件不胜枚举，确实，国内外的统计数据都显示，发生在晚上的犯罪案件要远多于发生在白天的案件。那么，到底是什么原因造成了这种差异的出现？难道仅仅只是因为黑夜给行凶者带来了“方便下手的机会”吗？如此一来，是不是只要加强夜间安保就可以有效减少犯罪事件呢？

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根据大数据研究，清华大学心理学系喻丰博士早就注意到了人们的道德意识在白天和黑夜的差异，并发现了道德觉悟和道德行为在一天中是周期性变化的。他发现，人们在早晨的道德意识最强，正所谓“大家都希望改头换面重新做人”；而到了晚上，人们的道德意识会严重下降。这也就可以理解：为什么黑社会成员喜欢戴着墨镜干坏事，因为那样能给他夜晚的错觉，降低被其他人识别的可能。

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哈佛大学心理学教授Maryam Kouchaki在2014年通过实验也证明了“一般人在白天的道德水平要显著高于在晚上的道德水平”，理由是做出道德行为需要消耗心理控制的能量，而一般人在白天就已经把这些能量消耗完了，所以在夜晚就容易克制不住自己，做出不道德的事来。

但是，约翰霍普金斯大学心理学教授Brian C. Gunia和Christopher M. Barnes却发现，人群中有接近40%的人会在傍晚体验到“能量增长”，而且他们普遍都是晚睡的人。根据“心理控制能量说”的观点，这些人的道德水平应该会在傍晚时分有所增加。由此，Brain等人在前人理论的基础上增加了“睡眠类型”这一变量进行研究，通过实验发现：只有那些早睡早起的人才符合白天比晚上更道德的规律，而那些习惯晚睡的人的道德水平在夜间反而要高于白天的水平。也就是说，影响个体道德水平的不仅包括行为发生的时间，还包括行为人的睡眠类型。为验证该说法，这两位心理学家做了两个实验。

实验一：

主试选择在白天的7:30-9:30做实验，希望验证晚睡的人会做出更多不道德的行为。

实验者招募了48名美国的MBA学生，让他们解答一些矩阵的题目，凡是“报告”自己答对一题，便能获得0.5美元的报酬。用被试“报告”答对的题目，减去他们真实答对的题目，来衡量他们的撒谎情况，即道德水平。被试做完矩阵的题目之后，让他们填写一个0-19的测量表，将他们分为“早睡组”、“一般睡眠组”、“晚睡组”三个组。

实验结果显示，“早睡组”夸大他们答对的题目数为0.13，“一般睡眠组”为0.25，“晚睡组”为0.50。同时，撒谎虚报的人在各个组的比率为：18.8%、40%、58.3%，该结果验证了实验假设，说明在白天，晚睡的人比早睡的人更倾向于做出不道德的行为。

实验二：

心理学家希望验证人的睡眠类型和行为时间存在交互作用。

实验者招募了42位被试，通过测量得知他们是“早睡的人”或是“晚睡的人”，之后将他们随机分成两组，一组在白天（7:00-8:30am）做实验，另一组在晚上（12:00-1:30am）做实验。实验的过程很简单，让被试掷骰子，并报告骰子朝上的点数，点数越大，给的奖励越大。如此一来，被试只要撒谎，报告比真实点数更大的数，便能获得更丰厚的奖励。

实验者在结果中发现，“早睡的人”在晚上虚报的数值比在白天时更大，而“晚睡的人”在白天比在晚上谎报了更大的数值。这就说明了存在“睡眠类型×行为时间”的交互作用。

至此，我们可以初步得出结论，人的道德水平并不仅仅决定于行为发生的时间，即并非在月黑风高之夜，就是人们道德沦丧时；另外，即便您早睡早起并不意味着您更道德，您是夜猫成天熬夜刷概率论也不意味着您更缺德。个体道德水平是由行为时间和人的睡眠类型共同决定的，早睡的人在白天更道德，晚睡的人在晚上的道德水平更高。

这个结论可以解释夜间犯罪的个体心理倾向，为防范和规制犯罪行为提供了新的视角：就自我管理而言，我们应当尽量避免在自己道德水平低的时候做出道德决策；而对于群体管理来说，我们要注意防范在大众道德水平低下时的不道德行为！

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最后，愿各位都能在白天做更道德的事——毕竟熬夜伤身，早睡早起是王道！

（根据英伦和学友的《心理学专题》课堂作业改编）。

参考文献：

Feng Yu, Theodore Peng, Kaiping Peng,Zhiyuan Liu, & Xiaojun Qian （under review), Moral Rhythm：The fluctuatingpattern of moral motivation in Chinese social media throughout the day,Computers in human behavior.

Brian C. Gunia，ChristopherM. Barnes， Sunita Sah（2014），The Morality of Larks and Owls: Unethical Behavior Depends onChronotype as Well as Time of Day，Psychology Science, 25（12），2572－2574.

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