U形记忆——系列位置效应

实验案例：1962年，加拿大学者默多克给被试呈现一系列无关联的词，如“肥皂、氧、枫树、蜘蛛、雏菊、啤酒、舞蹈、雪茄、火星”等40个，请被试按照一定顺序学习这些词。然后让他们进行自由回忆，想到哪个单词就说出哪个单词。结果发现，最先学习的单词和最后学习的单词，其回忆成绩最好，而中间部分的单词回忆成绩最差。据此，心理学家描绘了关于记忆的“系列位置曲线” （一个U形的曲线），并将这种现象称为“系列位置效应”（前5个单词正确回忆百分比在30，后15个单词正确回忆的百分比逐渐增高，由20到100，中间的单词回忆的百分比在20以下）。

表明：如果学习材料中各部分的位置不同，学习效果就不同。如识记一篇文章，开头部分和结尾部分的识记效果就比中间部分要好。

分析：开始部分材料受到中间材料的干扰，叫做倒摄抑制；结尾部分受到中间材料的抑制，叫做前摄抑制；中间部分受到开始和结尾部分的干扰，同时受到了前摄抑制和倒摄抑制，这样就严重影响了对中间部分的记忆，所以，中间部分记忆效果最差。

举例：

1、学科之间也会相互抑制，材料性质越相似（如都是数学材料），抑制越严重，不同性质的材料之间（如数学和英语），抑制会少些。

2、大学毕业了，蓦然回首，印象最深的就是入学时和毕业时的感受和情境。

3、徐志摩的《再别康桥》，开头的“轻轻的我走了，正如我轻轻的来”和结尾的“我挥一挥衣袖，不带走一片云彩”早已烂熟于心，中间部分却总是模模糊糊，不敢背诵出口。

启示：

1、系列位置效应告诉我们，要把最重要的事情安排在开关和结尾的部分。老师在课堂的开始和结尾要讲重要的内容，处理重要的事情。课堂中会发生很多意料之中、意料之外的事情，但要记住，只有最重要的事情才能占据最重要的时间。

 2、学生要重视一节课的开头和结尾。上课前准备好相关学习用具，不要让上课的前10分钟在找练习本的过程中度过，也不要让快下课的后10分钟在想象课后如何玩耍中度过。

3、背诵文章、单词时变换开始位置。背诵单词或文章，在正背之后适当的从中间开始背，克服正背时由系列位置效应引起的中间部分记忆率低的问题。

4、每次学习的时间不宜过长。学习时间过长，中间部分就相应增多，学习效率就会下降。

5、合理安排学习材料的顺序。同一学习材料学习时间不要过长，前后两段时间中学习的材料要不一样，这样可以避免材料之间的相互干扰。

合理安排教学时间（P 6）

我们知道系列位置曲线是U型，在首位呈现的内容容易被记住，中间的内容容易被忘记。David Sousa在《脑与学习》中进一步提出，在大于20分钟以上的学习时间中，大脑对信息的保持率可以分为三个阶段。开始阶段是高效期-1，中间是低沉期，结尾是高效期-2.高效期和低沉期随着课时长度的变化而变化，如果将1节40分钟（高效期大约30分钟）的课分解为2个20分钟（高效期大约36分钟）的课，那么高效期会多出20%。在课程过半时进行一些休息，比如讲个简短的笑话或进行简单的肢体活动，能帮助学生最大程度地利用课上的时间吸收知识。

在中小学，一节课的时长大约是40分钟，作为一名教师，你会如何安排一堂课呢？David Sousa在《脑与学习》一书中建议，可以这样利用系列位置效应来安排课上的40分钟，充分利用一节课开头和结尾的宝贵时间。

（1）、在一堂课的开始，也就是在到达高效期之前，利用复习先前知识或者创设情境等方式引入，为本课的学习打下基础。注意避免吧这段时间浪费在点名、整顿纪律或者收作业等与本节课无关的活动上。

（2）、新的信息和技巧应该在高效期教授，这段时间呈现的信息最容易被记住。需要注意的是，在这段时间所呈现的信息必须及时正确的。如果老师用这段时间来考查学生是否知道某些知识，一些错误答案很可能会被牢牢记住。

（3）、利用低沉期对新学习的材料进行练习和回顾。此时刚才学习过的内容已不再是新的，练习有助于学习者将它们组织好进行进一步加工。
   （4）在高效期对整节课进行总结，这样做不但能让学生记得更牢，并且是促进学生领悟和理解意义的重要时机。