【潮词点击】密集恐惧症

“密集恐惧症”并不是一个很有历史的词，它第一次出现是在2005年。

一个叫露易丝的爱尔兰网友，创造出了这个新单词。她将这个词定义为“会对一些打孔东西产生不自觉的恐惧”，而她之所以要创造这么一个词，是因为她自己就是一个“受害者”。

她会对莲蓬、蜂巢、奶酪甚至巧克力中的气泡都产生一种不可名状的恐惧，当她看到这些“孔”时，就像有人在瞬间狠狠攥住了心脏一样，恐惧油然而生。

一些科学家认为，人类之所以会有“恶心”这种感觉，其实是人体的自我保护机制。

“恶心”的感觉，能让人们避开一些病原体，而这些病原体通常出现在腐烂的食物、有毒的植物、一大滩呕吐物或者动物的死尸中。

而密集会给人体带来什么危害？想想爬满动物皮肤表面的虱子、跳蚤甚至蜱虫，或许密集恐惧症的出现，正是因为人们不自觉地想要躲避这些有害生物。

此外，如果不幸被病原体侵染，我们的皮肤也会因为感染而产生溃烂，那个画面也相当密集。

因此，对密集的恐惧，其实是对于自身的保护。当遭遇到潜在的危险时，在还没意识到时，身体已经本能劝说“快跑”了。

尽管是一种自我保护机制，但稍微看到密集一点儿的东西都难受的不行，有时也真的会让密恐患者们很痛苦。因此，每一个密集恐惧症患者当然都十分希望战胜它。

其实战胜密集恐惧症有一个非常重要的疗法：暴露疗法。就是反复地看密集的图片，直到麻木状态，这道“自我保护”的防火墙也就被攻破了。

不过暴露疗法的过程相当痛苦，一个不小心就会造成心理伤害，如果真想要靠暴露疗法来改变自己，记得一定要搭配一些放松练习。

当然，如果密恐并没有严重到影响生活，稍微恐一点儿又何妨呢。（ 据科普中国微信公众号 ）