【生活百科】咳痰困难怎么办

不少人感染新冠后，喉咙里“呼噜呼噜”总有痰，但就是咳不出来。

新冠病毒感染呼吸道时，呼吸道的黏膜会充血和水肿，还会分泌大量的炎性渗出物。

此外，呼吸道的上皮细胞也会脱落，体内的免疫相关细胞也会聚集在炎症的部位，吞噬外来的病毒，这些细胞也会随之发生脱落和坏死，这些物质混合在一起就形成了痰液。

有了痰要尽量咳出来，可以减轻气道的压力，有助于康复。

老人咳痰困难，主要是因为老人呼吸肌相对乏力，加之前期出现发热症状时，体内水分丢失比较多，如果天气比较干燥，都会增加痰的黏稠度，因此较难咳出来。

另外，有些老人不太会咳嗽，咳嗽像是在清嗓，是无效咳嗽，也难把痰咳出来。

咳不出痰，千万不要硬咳。临床上有老人出现咳嗽性晕厥，这是剧烈的咳嗽导致的短暂缺氧，进而刺激神经引发短暂的晕厥。

另外，老人多有血管硬化，剧烈咳嗽导致血压升高有可能引起血管破裂，进而诱发脑卒中等脑血管意外事件。

老人咳痰困难时，可以服用止咳化痰药，帮助痰液稀释；家中可使用加湿器，增加空气的湿度；鼓励老人尽量多喝水，也有助于排痰。

老人咳嗽时可以深吸一口气，用力收缩腹部，让咳嗽时增加腹腔压力，可提高咳嗽效率。在老人咳嗽时，家人可以用空心掌帮助其拍背，从背部中心呈放射性向背的周围拍，也有助于痰液的排出。（  据《羊城晚报》）