【生活百科】五信号催你查血糖

在糖尿病早期，往往缺乏典型的口渴、多饮、多尿和消瘦的表现，容易被人们忽视。当身体出现以下几个信号时，就需要引起重视。

【吃完没多久就饿】人体在餐后30分钟为胰岛素分泌的早期高峰（即早时相），可以迅速抑制血糖升高；后面胰岛素会维持一个高于空腹水平但低于峰值的分泌（即晚时相），在餐后3小时左右逐渐降至餐前水平。

而2型糖尿病患者胰岛素分泌延迟，会出现“晚高峰”。因此，在2型糖尿病早期甚至糖尿病前期时，即使餐后血糖已降至正常，但晚时相的胰岛素还处于较高水平，可导致血糖快速下降，甚至低于正常值，使患者餐后2～3小时出现饥饿、心慌、手抖、大汗等低血糖反应。

【皮肤瘙痒】血糖过高会刺激神经末梢，使患者产生皮肤瘙痒的感觉。血液中葡萄糖含量增多既能引起渗透性利尿，还能使血渗透压高于周围组织液，导致其中的水分向血液转移，从而使患者汗液减少、皮肤干燥，加重皮肤瘙痒的症状。

糖尿病患者的免疫力较低，可能出现真菌、细菌等皮肤感染的情况，也会表现为皮肤瘙痒。

【尿量增多咽干舌燥】葡萄糖是渗透性物质，有利尿作用。人体血糖升高，可引起尿量增多，身体水分减少，继而导致咽干舌燥、饮水量增加。

【体重下降】胰岛素不足，会使机体无法转化利用多余糖分，导致体内血糖升高，还会增加脂肪和蛋白质的分解，引起体重下降。

无论是否肥胖，如果短时间内出现无明显诱因的体重下降，并伴有多饮多尿症状，需警惕糖尿病的发生。

【视力变差】血糖过高时，负责调节人体视物远近的晶状体中水分会增多，其渗透压会发生改变，从而导致晶状体变凸，可能引起一过性近视。长期高血糖可能引起糖尿病视网膜病变、黄斑水肿等。（  据《老年日报》）