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平凡食材演绎出的美味---雪里蕻炒蚕豆

(2016-05-03 10:23:10)
标签:

春天

蚕豆

鲜嫩

雪里蕻

木木厨房

分类:
       我和neal是典型的南北家庭的组合,记得我俩刚在一起的时候,很多朋友都有点担心,最常被问到的话就是:“这北方吃面,南方吃米,你们能吃到一块吗?”话说刚结婚那会争吵的焦点是回谁家过年,剩下的就是“今天吃米还是馒头”的问题。现在neal已经深深地被我同化,我家餐桌几乎是顿顿不离米。
    俗话说,百里不同风千里不同俗,每次回neal家,看到婆婆菜园子里种的各种蔬菜,我总会忍不住去采摘,没来得及吃的只能眼巴巴看着变蔫儿,毕竟农村的蔬菜都是自产自销,扔掉也不觉得可惜。我不止一次建议婆婆让她学会腌菜,入坛子保存,做出来的腌菜也是餐桌上的宠儿。在湖南,腌菜这可是作为主妇必学的技能,所以在我印象中,我家餐桌上一年四季都会有老妈制作的各种腌菜,爽口开胃,饭遭殃。
    这道菜里的雪里蕻就是过年期间和老妈学做的腌菜,买回的新鲜雪里蕻,焯水后,切碎晾干,入坛子封存一段,不论小炒还是做汤,味道很鲜美。雪里蕻和蚕豆混搭,平民的食材,同样可以演绎出美味。
【食材】新鲜蚕豆400克,雪里蕻100克,小米椒2个,姜末适量,食用油适量,食盐1克
【烹饪技法】1、蚕豆去壳后洗净
            2、辣椒、姜切末,锅里入油爆香辣椒和姜末
            3、放入蚕豆翻炒均匀,看到有脱皮趋势的时候加盐出锅
            4、用同样的方法炒制好雪里蕻,最后码放在蚕豆上即可

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