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不用油炸也能做出松脆的鸡柳
(2015-07-24 10:07:37)
标签：
美食木木厨房烤箱健康鸡柳 |
分类： 荤 |
健康的烹饪方式
是现代人在饮食方式上的追求
记得刚开始装修房子的时候
我就极力要把厨房弄成开放式
家里的反对声此起彼伏
都认为每天做饭油烟量那么大
熏坏了家具不说
最后厨房还是开放了
当然这样设计也有我的目的
为了尽可能减少家里的油烟
我会用少煎炸、少油炒的烹饪方式
烹饪的辅助工具也应接不暇
作为爱烹饪的煮妇当然要好好利用
这道鸡柳就是采用环保无油烟的方式制作的
更多精彩内容请关注我的微博：木木厨房
【食材】鸡胸肉3块，玉米片300克，鸡蛋2个，盐适量，胡椒粉适量
【步骤】1、鸡胸肉洗净，切条状，用盐和胡椒先腌制10分钟
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