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#新浪美食开学季#中西合璧的营养混搭---芝士红薯球

(2014-09-09 18:48:27)
标签：

创新

健康

时尚

杂粮

早餐

 分类： 乐
#新浪美食开学季#中西合璧的营养混搭---芝士红薯球
                                                                         早餐的搭配
                               要讲究营养均衡
                              一顿科学的早餐应
                           富含维生素、碳水化合物
                          蛋白质、脂肪、水和矿物质
                                    尤其
                                 是膳食纤维
                                 今天的早餐
                            有谷类、杂粮和奶制品
                               还搭配有杂粮粥
                             不论成人还是小朋友
                                  都很合适
              【食材】红薯3个，芝士3片，熟芝麻适量
              【步骤】1、红薯去皮蒸熟捣成泥，芝士片切成小片
                      2、待红薯泥稍凉时用手搓成圆球，球中心加入芝士片
                      3、成型的圆球外面裹上芝麻入烤箱烤制10分钟，150度
#新浪美食开学季#中西合璧的营养混搭---芝士红薯球

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