在生活中，老人因为身体机能退化，时常会发生跌倒，一次跌倒对老人而言可能造成巨大伤害，那么我们应该如何预防呢？

    人体体位的稳定性取决于感觉器官、中枢神经系统和肌肉骨骼功能的协调。任何干扰这一功能系统任何环节的因素都会破坏人体的内在稳定性，成为诱发跌倒的内在因素。

    一些与年龄相关的疾病导致。影响脑血流灌注和供氧的心血管疾病，如糖尿病患者的心律失常性晕厥、充血性心力衰竭、心肌颤动、高血压、低血糖和症状性低血压，可导致头晕和因疲劳而跌倒。

    听力、视力和平衡障碍。许多研究发现，视觉、听觉、触觉、前庭和本体感觉等的损伤和衰退，减少了传递给中枢神经系统的信息，影响了大脑的准确分析和判断。老年脑血栓、帕金森病、内耳眩晕和小脑功能不全的平衡功能不太可能下降。尤其是周围神经病变的无症状性常被忽视，在临床上应将其视为跌倒的真正危险因素。

    肌肉骨骼疾病。骨骼关节和肌肉疾病引起活动障碍或肌肉力量减弱而跌倒。