乒赢健康
锻炼是挺好的，上班也很辛苦，都是一个字”累“！我喜欢静，很少锻炼，只是有时去散散步，是妻和都我得了疾病，就开始加强锻炼了。因疾病多次去了医院，听了医生专家的忠言，隔三岔五的开始和妻打乒乓。半年多我体重减了20多斤，妻的血压曾高的不得了，差点几次去住院，吃了不少药也不管用。她从零学起，现在练得是有模有样地。在练了三个月后，血压也降下来了，恢复了正常数值，【打乒乓】是剂特效药，效果特好！
打乒乓我是有基础的，十几岁就开始了，都是自己琢磨的，是土生土长的自学成才。那时条件差，练的也少，只是工作后，条件好了些，有时打一打。不像现在学乒乓球的，还有教练、陪练、指导、上小课的等，几乎不间断练习。近期以来，因接触乒友多了，手感也恢复了很多，因会送球送的好，成了【老宋】，名声鹊起，不断被人邀请，不好拒绝。可这是能锻炼了，但马不停蹄的陪练，真是把俺累成了【脱骨扒鸡】，不是德州牌的，是油城牌的。按我们的当地土话，自己特别累了时，口上总是在说”使草鸡了'，若要不信，你到五干桥南里赶集时去问问，打听一下，看俺说的对吧。
广告做的好【困了累了喝红牛】，没有红牛咋办，就听首曲子吧。听到这曲子里面有“三更的草鸡”的词，是刀郎的，别听成螳螂，曲子挺好听的！其实这螳螂在当地土话叫“刀螂”，是按照它的两条像刀一样的腿来命名的，只是这“郎”和“螂”不是一个字。打球要把控劳逸结合，适当锻炼，不可过度，对身体才有好处，老铁乒友们！
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(2024-01-17 20:11:49) 
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