随着高考的临近，许多家长开始心急上火了，孩子参加考试，家长比孩子着急。一些家长在孩子高考过程中，心理焦虑表现得相当严重。

    邻居家的孩子今年要高考，高考是大事，家长紧张的睡不着觉，急得嘴唇都起泡了，夫妻经常为孩子高考的事吵架。 

    父母整天把高考挂在嘴边，叨唠着怕孩子考不上大学，还经常把孩子的弱点作为能力缺陷讲给人家听。时时对孩子说，要抓紧时间复习，其实孩子的心理也非常紧张，越说孩子越紧张，越说孩子越烦躁。

    家长让孩子要一门心思复习、做功课，不能做其他的事，对孩子的自由进行限制，不准做这，不准做那，电视也不准孩子看，要孩子放弃平时的爱好。无形之中给孩子增加了压力。

     面对高考，考生心态好，在高考中显得尤为重要 。如果家长在考前还是像平时一样唠唠叨叨····整天抱怨，会影响孩子复习和考试。增加孩子的心理负担。

     家长应该注意保持家庭自然、和谐、安静、轻松的氛围，尊重孩子平时的学习和生活习惯，不强行戒严，重视孩子的心理健康，多做积极的暗示，使孩子以一颗平常心去对待高考 。 

    孩子的乐观心态首先源自父母、源自家庭，如果孩子感受到了家长的积极，他会信心倍增。家长和孩子生活在一起，彼此心态、情绪相互有影响，一个愁眉苦脸的家长要想孩子不紧张，那是很难做到的。

    家长在这期间能给孩子鼓励和信任，这是给孩子巨大的精神支持，孩子能真心感受到父母对自己的爱，产生强大的克服困难的心理动力和勇气。孩子在父母的理解和强大精神鼓舞下，能更快、更勇敢地克服困难，找回学习上的信心。

    高考是很重要，上大学是很好，但它不是生活的全部。家长不仅首先要纠正自己的不合理观念，还要引导孩子客观地看待高考，无论成败，它都是一次有意义的努力，是个人成长中的一次特殊历程。 

     用积极的语言来暗示，如别人行，你也能行，再努一把力就会做好的等。这样孩子的复习效率较高，自信心也会随之日增，这样就可以使孩子经常能保持一种愉悦的情绪，不断地奋发向上。 

    站在孩子的角度思考问题，多与孩子进行轻松的交谈，陪孩子进行一些积极的休息，如听音乐、适当的运动、散步等

     考前最后的冲刺阶段，家长一定要比孩子更加冷静，多给予鼓励、少唠叨，尽量让孩子感受到家的温暖，激发孩子树立自信心，力争考出佳绩。

    考生只要以平和的心态来对待每一次考试的得与失，自然会缓解心理压力，稳定情绪，走向成功。

    为了孩子的将来，为了国家的明天，培养孩子的自信心，是我们每个家长义不容辞的责任！