秋凉夜寒老人须防肺炎
(2008-09-19 15:49:07)
标签：
养生
保健
老人须
夜寒
肺炎
医盛
医盛集团
健康
|
分类：
秋季保健
|
秋季，尤其是金秋时节，老年人肺炎的发病率和死亡率骤然增高，这是为什么？
中医认为，燥是秋之主气，五脏属肺，肺为“娇脏”，极易因燥导致肺虚，引发肺炎。从生理上看，老年人呼吸道老化，支气管上皮萎缩，杯状细胞增生，纤毛运动减弱，清除功能下降，再加之胸腺退化，免疫功能差，极易发生肺炎。另外，老年人往往患有“老慢支”、肺心病、肺气肿等，抵抗力弱，适应性差，在天气由热转凉、昼夜温差悬殊时，容易感冒而并发肺炎。
据临床观察，出现以下情况，应高度警惕：
１．原因不明的精神萎靡，不思饮食或卧床不起；２．感冒后迁延不愈，出现呼吸加快、面色潮红、口唇发紫的症状；３．短期内眼眶下陷、脉搏细数、血压下降、手足发冷；４．身疲力乏、表情淡漠、嗜睡；５．“老慢支”病人出现呼吸急促、痰多色黄或混有血丝。
一旦出现上述不明原因的症状，应立即去医院检查确诊，以防延误。老年人肺炎关键在预防，应做到：
１．在力所能及的情况下，积极参加体育锻炼。以增强体质，提高耐寒、抗病能力；２．要适当多吃些滋阴润肺的食品，如梨、百合、木耳、萝卜、芝麻等；３．要注意居室卫生。老年人的居室要经常保持清洁，空气新鲜，阳光充足，定期采用食醋熏蒸消毒。还要注意保暖，以防寒邪侵袭，诱发感冒；４．要增强呼吸功能。可练习腹式呼吸，即呼吸时鼓肚子以使腹肌下降，气守丹田，动作力求悠而慢，以增强呼吸深度。
|
|
注意:本文来至互联网，如涉及版权问题请来信告知。 医盛集团
|
喜欢
0
赠金笔
加载中，请稍候......
喜欢
加载中…