我从中学时代，就有记日记的习惯。虽然工作后，断断续续没有坚持，但是写点读书笔记和札记还是能够坚持的。退休至今，日记虽然记录，但只是在年历本上每日一天的记录些流水账，至于读书笔记或者生活琐事也就很少写了。每隔一周，就把年历本上的流水账转录到电脑（笔记本里），也算是保存了完整的生活实录了。虽然简单，但是每日出行、来客来访、柴米油盐大额支出、乃至信用卡还账、图书借阅和归还时间等，还是要记录的。此外，每日观测血糖指标、每日游泳体能数据也是要记录的。这就将每周一次的日记补写在电脑里，心理只是有个想法，至少将来后人想起我来，还能看到我的一些行迹了。
在我的印象里，记日记最好的习惯是我中学的副校长，姓王，先是叫做王学儒，后来改名为王笑儒（也是时代的烙印）。他当年跟随我们知青下乡，在我们的插队组住了一小段日子，每天在64开的小本子上写一页日记，字迹清晰工整。据他说，一天不少，只是在进牛棚的日子里，没法写日记，也就被迫停了，之后，还是每日不辍。
最近，读《赌注：海难、叛变和谋杀的故事》
11月8日
早就打算去山西自由行。今天终于如愿。上午，搭乘合肥至太雁南的高铁。考虑到行程较长，于是选择了一等座，宽敞些。下午五时许，到达太原南站，感觉这里经度偏西，日落的时间比合肥稍微晚一点。下车后乘坐站内的出租车，约40多元车费，抵达漪汾街和文兴路交口的维也纳国际酒店，主要考虑到明天首战是山西省博物院。入住后，我注意到马路对面就是省心血管医院，院内就有营养食堂。我在安医附院的住院经历得知，营养食堂的餐食较为清淡营养，价格也不高，于是，就带着饭盒寻过去，谁知这里的营养食堂品种少，虽然价格不贵，但是没啥可吃的，就买了两份蔬菜（8元），一个菜包子（2.5元）。也没打算马上吃，就走出来，看到马路对面还有一家向阳羊汤，热气腾腾的，就进去点了一份优质羊汤，一份凉拌菜，一份酥烧饼，也就40元出头，吃得很饱。然后回到酒店，放下在医院食堂买的伙食，外出走路，这
10月20日
今天是周一，上周就和南师大的同学联系，原打算上周一过去看望他的夫人（去年十月在北京做了一个大手术，治疗已经转移的癌症），我在国庆期间得知她的近况，就和夫人说好了要过去看望，不过，上周一她要住院做化疗，于是推迟到今天。一早乘坐地铁去合肥火车站，合肥高铁有两个车站，主要在合肥南站，不过从我家去南站要乘坐3号线和4号线，不如去合肥站只要乘3号线那么方便。正巧去南京南高铁站有合肥站的发车
10月1日
今天一家人出行旅游。主要计划在山东境内。我们一家人出行还是在疫情之前，曾自驾去日照。之后，疫情期间不能外出。疫情之后，儿子夫妇带着孙女，和他的朋友们约着外出，或是他们小家庭自由行。我们祖孙三代就免谈了。今年儿子主动邀请我们俩老一同去旅游，虽然感到有点辛苦，也就答应下来。
一早六点多，从集贤路上高速，选择合肥经五河、宿迁到临沂的路线，第一站下榻临沂颐和酒店，紧挨着沂河边上。感觉临沂市城区环境很美，沿河道路绿化很好，中午在万顺羊肉馆吃了手抓羊肉，下午到附近的王羲之故居看“鹅池”父子碑，还有颜氏、诸葛、王氏等五人组成的五贤祠，晚上就近吃了当地名菜临沂炒鸡，据说“没有一只鸡活着走出临沂”，这就是临沂的特色了。
10
最近使用笔记本电脑比较少，博客也就很少写了。转眼又是几个月过去了。不过因为退休在家，没有多少外事活动，除了看书，也就没有多少事情值得记了。当然，读书要写读书笔记，还是要费点力气的。好在是在微信读书上读书，没读完一本，可以随手记录读后感，同时，在一些页面上有感而发，随手写点笔记。因此，在家园群里就发布“通告”，向群友告知我的微信读书信息，如有感兴趣者，可以通过我的微信，上微信读书看我的书架和书评，那里有了上千篇读书书评，还有上万条的读书笔记。当然，能够像我一样有闲工夫读书，而且乐此不疲的群友们毕竟不多了。转眼间，过去半年，我也读完了150多本书，。
七月初，我到眼科医院将左眼的白内障做了手术，视力有所改善。因为年龄和身体原因，人的各种器官及其功能也在老化，既要当回事，也不要过分当一回事。必要的治疗和休养还是必须的。所以，我在家园群里向弟子们通告一声，一下子来了很多“保重身体”的祝福和问候。当然，人的身体和精神都是需要使用的，如果一味地保重，就像车子只是保养却不开出去走走，那么仍然存在着“无形损耗”，随着时间的推移，也会老化的。还是遵循“用进废退”的规律吧。
六月二日，陪伴我
3月20日起，和夫人一道去云南自由行。考虑到我们俩都年逾七旬，跟团游没准不让参加，即使获准参加行程紧凑，食宿不便，反而自受其苦。索性在网上做点攻略，选择昆明、石林和丽江等地。因为家里还养了一只边牧，就与儿子商量，让他过来陪伴，他家也养了一只泰迪，就凑在一起，不过，每天他要上班，早出晚归，还要遛狗，也是比较麻烦的。不过儿子欣然答应，也免除了我们的后顾之忧。于是就计划行程九天，索性在外时间宽敞点。
20日直飞昆明，入住酒店紧挨着老街和南屏步行街，晚上在老街转悠，寻个云南菜馆吃汽锅鸡。
21日乘坐地铁3号线去西山公园，大巴加索道上龙门景区，没曾想山上气温很低，原以为昆明气温比合肥高，也就没有穿棉服，在敞篷缆车坐着，感觉不适，于是就尽快下山，中午回到酒店稍事休息后，下午步行游览老街里的云南省人民革命斗争史展览和抗战胜利纪念碑。之后打的去翠湖公园，本来还想就近参观讲武堂，不过时至五点已闭馆。
22日一早打车去东部汽车站，转乘大巴去石林，乘
转眼到了新的一年，回想一下，去年大致有几件事情，需要记录：
去年是我七十周岁，按照生年为“50后”，按照现年为“70后”，据说，中国人的预期寿命为70周岁，我也就算达标了。曾经和老友说，生命的计划有三，一是正常退休，平稳着陆，不要倒在战斗岗位上；二是要活到国人的平均寿命，不要给拖后腿，三是过了前两关，也就糊里糊涂地活吧，活一天也就是赚一天了。
去年的旅游出行不太多，三月中旬，和夫人带着花花（十三岁的边牧）去了皖南，徽州区、歙县、休宁县、泾县等地，在西溪南、呈坎、齐云山、查济等地各住了一俩天。三月底，和兄弟、儿子侄儿等，到苏州祖坟扫墓，经过常州、镇江等地返回。四月份和夫人带着花花到天柱山卧龙山庄住了几日，八月初和夫人带着孙女、花花到天柱山卧龙山庄避暑十多天，国庆节后和夫人带着花花去江苏句容的撒豆腐村，溧阳的民宿悠然居、繁昌区和铜陵犁桥水街小镇等地转了一圈。
今天是9月第一天，也是中小学开学的日子。不过，网上传重庆以为1961年以来的同期酷热天气，将中小学的正常开学时间推迟一周。合肥这里的天气也是比较热的，今天是周日，气温高达38度，下周还有37度的高温，但是没有影响正常的开学时间。
一个暑假，孙女就和我们俩老在一起度过，去年暑期还带着她去兰州在那里过了一周。今年本有外出旅游的计划，但是因为自六月底以来的持续高温酷热，也就把此类的计划给取消了。原本每年中伏时节去天柱山卧龙山庄消夏避暑的，也因为自己的身体不适需要服药调养推迟了一些，直到八月上旬快结束的时候，才过去避暑一周，虽然明知末伏仍有高温，庄主挽留多住些日子，我则回复到，已经在山上享受了一番清凉，也算在暑热天气透过些气来，下山后即使再热，也能缓过来了。
孙女去年秋天成为一年级小学生，今年暑假时她第一个学生的暑假，学校没有布置什么暑假作业。倒是她妈妈给买了语文阅读、数学口算等《一本》（一升二）的教辅材料，我则成为她的课外辅导老师。每天上午指导她完成三项作业，然后督促她
最近学校组织每年一度的体检，还未收到体检报告，倒是短信通知先“报警”，这也是体检中心的常规动作，几年前也是收到一次短信提醒，说是肺部发现结节，建议到呼吸科做复诊。我当时很重视，就到医院干部保健中心请专家看看，结果专家说这样的状况可以不必“警报”，且等到有变化后再做专项检查。几年过去，体检仍然发现肺部有结节，但是判断为良性，也无变化。
此外，双肾结晶、肝胆囊肿之类的老毛病依旧，但没有什么发展。
今年的“警报”是颈动脉硬化且有斑块和狭窄症状。建议我去神经内科看专家门诊。由此我想起来，2018年住院调理糖尿病是，出院记录有颈动脉硬化斑块的诊断结果，而且开了他汀类的药物，我出院后吃了一段时间，担心有副作用就自行停药了。大约有四五年没有服用他汀类药物（立普妥）。
看到这一“警报”，我把2020年之后的体检报告翻看了一下，比较了诸如胆固醇、甘油三酯、血糖、糖化血红蛋白、低密度高密度等指标，血糖指标依旧控制不好，甘油三酯一直未超标，但是胆固
上周五下午，我接到手机短信，是湖北警方发来的，说我的车子在解放大道某处违停，需要立即开走，不然将会受到拖车等处理，我有些纳闷，因为周四上午，我的车子因为右车门有些刮擦，已经送到修理厂做漆了。怎么会出现在湖北境内？因此就有点小心眼，“是否修理厂把车子私自开到外地去了？”于是，就询问车子现在何处，并请拍照证明车子所在位置。随即还电话咨询了市交警支队的朋友，得知有两种可能，一是警方将摄录的信息人工登录时可能录入错误，二是有被套牌盗用的可能，但是，只要保留现在车子所在位置和时间的照片，即使受到警方的追究和查处，也可以据此申辩。
我还注意到手机上的12123APP，看看是否还有类似的通知发来，不过直至今日，没有任何消息，看来只是一场误会，对我来说，也是一个小插曲。
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