提纲

    今天的主题是《关注心理健康，提高生活品质》

    一、关注心理健康

        一个问题 你是怎么看待心理健康的？

        举例 西方社会对心理健康的重视程度

        心理咨询的对象87%左右都是正常人（没有躯体疾病）

        一切的成功，一切的财富都源于健康的心理

    二、心理健康的标准

        生理 心理 道德 都健康

    三、常见的异常心理略

    四、学会心理调适

        科学的坚强意志  马克思 爱因斯坦

        意志是成功之父  林肯

        防御机制 升华

市图院士厅11月7日9：30健康讲座：

主题：关注心理健康，提高生活品质

主讲：李兆良，吉林大学哲学社会科学学院副教授，心理学博士

中午从市图回来原本准备把今天的讲座心得写下来，忽然看到松鼠会群里大家都在说钱老的事迹，再看新浪新闻，钱老走了，不知道是怎么回事，今年很多我们80后还耳熟能详的大师都走了，一月份梁羽生走了，三月份林耀基走了，四月份闫怀礼、藤泽秀行走了，五月份李文华和丁聪走了，六月份老迈走了，七月份季老走了...这里很多人是为世界和我们国家科学文化事业做出巨大贡献的人物，梁羽生是武侠小说家，林耀基是音乐教育家，藤泽秀行是对中国围棋发展有巨大帮助的日本友人...从小我们就知道钱老师舍弃在美国的优越生活回国报效，在两弹一星，航天事业都作出非常大的贡献，同时是一名非常出色的物理教育家，今天钱老也走了，默哀！钱老曾经说过“我一直相信，我一定能够回到祖国的，今天，我终于回来了！”是的，他永远留在了他深爱的这片土地~~

市图10月31日健康讲座：

主题：中华传统养生文化的哲学思考-兼谈中西医的比较

主讲：王志，文化学者

    今天的讲座不知道是纪洪平老师准备不够充分，还是平素此人就是这样，虽然笔者迟去了半个小时，但是说实话感觉很糟，因为大部分时间都是在谈天说地，从1959年中印边境冲突，然后跳到中国大陆和朝鲜半岛的历史渊源，从唐朝助新罗统一朝鲜半岛到明朝万历援朝，到孔子后裔的分布，再到南京大屠杀，再到我驻南大使馆被炸到海南撞机事件，最后的时间才读了三首诗结束。

    纪老师的博学倒是真的，不过与本次讲座的主题好像有些跑远了，和我之前的一番憧憬有些差距，我原以为这次的讲座应该会多谈谈诗，多谈谈长春才是，就像冯堤老师的长春文化长篇散文《很长春，很文化，很情调》那样诗意和浪漫，有些遗憾！

    中间有段关于南京大屠杀的数字考据，我觉得不可接受，纪老师提到一些日本学者的观点，认为大家知道的三十万说多了，虽然纪老师一再强调这个东西他说的也不一定正确，但是我觉得作为公众人物在这样的场合传递这样的消息是不恰当的，不负责任的。有些历史事件在越接近发生的时空应该是更准确的，像南京大屠杀（外电称南京屠杀，南京的强奸）这样的事件当时在远东国际军事法庭已经有结论，“在日

     最近一段时间在体检中心，虽然下午的时候间可以比其他同事早下班一点时间，但是一直在对周末不能休息耿耿于怀，经常抱怨一生的生活不像学院里讲的那么明快幸福，虽然我一直把做医生是一种福气，既能体会助人的快乐，又能得到理想的收入和社会地位，但是因为休息时间少难免言语有些偏颇，心存芥蒂。

    市图的讲座说实话我很感兴趣，但是因为诸如这样的周末有体检的任务，我今年到现在总共只参加了六次，而且有四次都是开讲半小时到一小时才赶到市图书馆。现在上班了，不可能有像在学校那样的时间参加这样的活动，有些遗憾，但是我想坚守岗位更重要一些，只是职场的责任心所在，并没有太高层次的想法。但是今天来市图的路上我翻看台湾医师赖其万的《医人——关于医患关系的那些事》之后，忽然顿悟并且释怀，赖医师在书的最开始提及“siki”这个印第安语单词来形容医患的关系是“互相关怀”，“你也关心我，我也关心你”，这个idea我觉得非常好，现在的社会和媒体往往把医患关系固化成对立矛盾的关系，这个是不正确的，医患的敌人是疾病，需要协同配合才会战胜疾病；接着作者提到一次不经意将自己接受检查的消息透露给患者

《我的青春谁做主》这个电视剧是今年四月份开始播出的青春励志剧，赵宝刚导演的大剧，其实电视剧我是没看过的，相对来说还是比较喜欢看书，特别是实体版的书籍。多年前做过某小说网站的编辑，看过太多电子版的小说了以后还是回味抱着一本书看的感觉，特别喜欢用手指捻书页的感觉。另一点关注这本小说的原因，是因为书的作者，剧的编剧之一高璇是我中学老师的女儿，所以姐姐的书还是要看的，之前也看过一位姐姐的书和剧，《妈妈的酱汤馆》。继续阅读中，稍后写读后感。

长春市图书馆于2009年10月17日9：30举办国学讲座

主题：读《墨子》，悟管理

主讲：曹胜高，东北师范大学文学院、亚洲文明研究院教授、博士生导师

欢迎参加