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周美珍讲座欢迎参

讲座题目:现代人的心理压力与心           理调适
讲座时间:8月20日晚上18:30
讲座地点:华师大田家炳报告厅
联系电话:62233995

           62233803

周美珍简介
    周美珍,上海市妇女干部学校副教授,中国大陆第一条妇女儿童心理热线——唯尔福妇女儿童心理热线主持人,长期从事女性研究、婚姻家庭研究、心理咨询、干部培训和企业内训。开设心理健康、婚姻家庭、亲子教育等课程。
我的博文都是我的原创作品,欢迎转载,但请注明出处,务必告知,我的邮箱:zmz16@sina.com
唯尔福心理热线是中国大陆第一条公益性的妇女儿童心理热线,欢迎拨打。
热线号码:021-54892515
服务时间:一三五16:30-21:00
我值班是7月20日16点半到18点半

上海市妇联维权热线/反家暴热线
热线号码:021-12338(公益热线)
我值班时间:7月22日9点到17点
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婚姻训练营
每周日晚上7点,上海东方电视台娱乐频道《婚姻训练营》由倪琳主持,周美珍作为婚姻专家与大家一起操练婚姻。为适婚男女传授婚姻技巧、解决婚姻关系中遇到的各种难题。
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超越   虽然月仙口口声声说自己是一个弃婴,但是她的内心从来不敢正视自己是一个弃婴,她极力要回避的这个事实成了她内心最敏感的伤痛点,她一生都在为此悲伤,但是她不想让人知道她的悲伤,表面上总是装出快乐的样子。我们受到伤害时,内心都会成为一个小孩,我们脆弱的一面需要得到安抚,表面的快乐会使我们的内心更加孤独,因为我们没有给朋友安抚我们的机会,我们便得不到外援。独自清理自己的伤口,会使我们的疗伤期延长,我们正常的生活就会受到更大的侵害。所以月仙需要改变处理悲伤的方法,痛苦时不要封闭自己,不要向朋友隐瞒自己的悲伤,让朋友来分担你的痛苦,这也会加深你们的友谊。人的一生都会经历一些痛苦,如果处理得好,我们就会发现当你失去一些东西的时候,你肯定会得到另外一些东西。

另外悲伤感的存在如果被否认,它会以一种隐蔽的方式表达出来。月仙在养父母生前死后一直不停地表达感恩,她对养父母的感恩实际上表达的是一种悲伤,一种被遗弃的悲伤,她用感恩把悲伤伪装起来,她一生都在感恩,所以一生都

分析  表面上看,月仙是因为丈夫另有所爱,坚决要求离婚而走上绝路的,而事实上最清楚明显的原因往往并不是直接引起自杀的原因,自杀的行动是在一个人的内心中默默酝酿着的,犹如酝酿一部伟大的作品,但这个人本身并不察觉。其实月仙从小就在内心酝酿着自杀,直到婚姻危机时才付诸行动。隐痛是深藏于人的内心深处的,我们应该在人的内心深处去探寻自杀的原因。月仙的内心隐痛来自于生命最初的被遗弃,尽管她在幼年得到的照料并不少于其他的孩子,但是养父母越疼她,她却越不能理解自己为什么被抛弃。养父母给予她无条件的爱,使她感受到父母对子女的爱是那么的自然,那么的无私,而这一切应该是由她的亲生父母理所当然给予的,她的亲生父母抛弃了她,说明她的生命是轻贱的,连自己的亲生父母都不爱她,她是不值得被人爱的。所以在潜意识里,她担心被养父母再一次抛弃,她一直以受宠若惊的心态承受着养父母的爱,因为她总觉得自己承受不起这种爱。她从来没有忘记自己是被拣来,是最轻贱的,所以才会有活一天赚一天的感觉,这种感觉让她随时准备着放弃生命,所以被遗弃感是月仙内心深处酝酿

个案  认识月仙已经有一段时间了,乍一看,她是个慈眉善目的中年人,热心社会

活动,喜欢与姐妹们聚会,她总是在不断地表达自己的豁达和快乐。但是以我职业的敏感性,我总感到几分异样,她总是虚情假意地在掩饰着什么,她眉宇间那一点不易觉察的愁结告诉我,她并不是一个快乐的人。所以当她来找我心理咨询时,我并不感到十分意外。她确实是一个极其忧伤的女人,她告诉我,她在众人面前一直努力掩饰着自己,她不想让人看出她的忧伤。

她的忧伤几乎与生俱来,她出生才几天,就被亲生父母弃之路旁,是一对善良的夫妇收养了她,视如己出,百般疼爱,让她感受到亲情的温暖,享受到无条件的母爱。

 

吖猫柔的个案分析 

期待博友继续探讨

15岁少年为父征婚(2009-05-31 13:39)

15岁的少年为丧偶的父亲征婚,曾经引起社会轰动,是什么样的人生经历让一个孩子过度成熟?这是博主与上海电视台纪实频道经典重访栏目合作的一个节目,共三集。

 

 

 

 

我知道我要去哪里(2009-05-24 16:32)

我遇到了你

既不是是命运的劫难

也不是佛的慈悲

我已经不再等你把我带向哪里

我知道我要去哪里

相遇是缘

相知需慧

一切顺缘

我珍惜生命中所有喜欢我和我喜欢的人

与前夫做朋友(三)(2009-05-12 19:26)

超越  要应对好目前的矛盾,丽珠要把心态调适到最佳应对状态,首先要懂得面对问题,在问题面前不要退缩,要有勇气敢于面对,在情绪不好的时候,要立足于解决问题,不要受情绪的影响,也不要把怨气投射到对方身上。在遇到挫折时,不要气馁,不要转移,要更加集中注意力。对于难以排除的障碍不要把它合理化,抱听天由命的态度,要看到较多的成功机会,对结果抱有成功的信心,懂得对自己的鼓励和表扬,学会运用各种技巧来沟通。当丽珠调适好心态,就可以有条理地着手解决问题。

很显然,丽珠的前夫对于丽珠的新恋人不接受,为什么不接受?这是丽珠首先要搞清楚的问题。前夫心里在想什么?他是如何看待他们之间的关系?他希望他们之间的关系维持在什么样的状态下?

在女儿生命垂危的时候,丽珠内心经历了复婚的心路历程,那时前夫又经历了什么样的心路历程?他是否也有复婚念头?如果他有这样的念头,是绝对接受不了丽珠的新恋人,并且他会认为丽珠把他蒙在鼓里,是在欺骗他,玩弄他的感情,他现在

与前夫做朋友(二)(2009-05-07 18:43)

分析  上海人的生活一向精细讲究,在知识青年上山下乡的年代,上海知青不管到那里,哪怕到最贫穷落后的农村,干完活,再苦再累,都要把自己收拾干净了才能休息,这是在上海从小养成的习惯。上海人生活卫生的标准确实是比较高的,爱整洁,重情趣。所以从小生活在上海的人,与一个在贫穷地区长大的农家孩子,在生活观念、生活习惯方面的距离是巨大的,而从小形成的观念和习惯有时是根深蒂固,难以改变的。一些坠入爱情的年轻人常常幻想用爱情来改变一个人,一旦进入婚姻才发现改造工作是如此的艰难,它常常引起夫妻间反目成仇。

丽珠与前夫从小生活在完全不同的环境中,他们的生活观念、生活习惯、看问题的视角和处理问题的方法也是不一样的,这种差异造成了他们之间的冲突、对立和不容忍,他们之间的沟通非常困难。尽管他们在婚前有很深厚的情感,但是进入婚姻,爱情就需要有很实在的东西来支撑。夫妻之间的矛盾绝大多数情况下并没有什么重大原则问题,说起来都是鸡毛蒜皮的小事,上不了桌面,但是要你天天去面对、去忍受却并不容易。这些小事

我刚刚经历了一次特别的培训,是心灵海国际教育集团的“先知舞者之旅”课程,这个课程极其令人震撼,它是一套以舞蹈为主体,透过身体的感官复苏及能量的扩展,引领你的精神达到更高的境界,实际上是一种灵性的修炼和生命能量的激发。

整个培训过程是一种深度参与的过程,学员在音乐和舞蹈中去寻找自己生命的自性,寻找仅仅只属于自己的生命律动,顺着这个律动去激发内在的男性和女性魅力,以达到个人内在的阴阳平衡。通过寻找自己生命中最本质的灵性,男人会找到自己内在最本质的刚强,同时也会激发出同样也是内在本质的温柔,成为一个刚中带柔的智慧男人;女性会找到自己内在最本质的温柔,同时也会激发出同样也是内在本质的刚强,成为一个柔中带刚的智慧女人。这其实也是一个阴阳双修,打造一个人刚柔相济品质的平台。

   三年前我第一次参加“先知舞者之

与前夫做朋友(一)(2009-04-20 10:06)

个案  丽珠与丈夫很平静地为他们的婚姻画上了句号。其实他们的恋爱是很美好、很浪漫的,丈夫是上海交通大学的研究生,虽然来自贫困的西部农村,但是受了几年海派文化的熏陶,恋爱时他已学会了很多浪漫的表达爱情的方法,丽珠沉醉在他的鲜花、情书和小礼物上,结婚后才发现他身上根深蒂固的土气,让丽珠最受不了的是丈夫的卫生概念太差,他会把饭锅放在地板上,毫不在乎地在上面跨来跨去;晚上不洗脚,睡前不刷牙。对于丈夫来说,丽珠把家里收拾得一尘不染,地板比桌子还干净,一进门就不知道脚往哪儿搁,在太干净的家里,他感到压抑,浑身不自在。两个人都无法忍受对方的生活方式,最后他们还是分手了,那时他们的女儿只有6岁。房子和孩子都留给了丈夫,丽珠搬回了母