2002年
《盗版猫》
《人怕出名》
昨天录制了《美丽俏佳人》第一千期 “四周年”特别节目 ——“惊声尖叫party”
这期又是我和小熊这对“黄金搭档”出场，由李静姐和linda主持，化妆师小P老师为我们做造型。
因为是《美丽俏佳人》第一千期特别节目，我和小熊出场的服装都是在家里精心挑选过的，希望大家看到一个截然不同的我，亮相在《美丽俏佳人》节目中。
告诉大家一个小秘密：这期的服装都是一些世界名牌服装哦。有些衣服自己也好喜欢呀。
第一环节 “惊声尖叫party”装选择和配搭
这个环节小P老师教我们在party上如何穿着的更为引人注目，不同凡响，引来无数“惊声尖叫”！
话不多说看图片。
第二环节 假发的选择 小P老师支招 如何选择和搭配更适合你的假发。
看看我和小熊的新发型，不知道你们喜欢吗？
20日抵达哈尔滨录制黑龙江电视台的娱乐节目《快乐大联盟》，顺便为最新单曲《解药》做宣传！
哈尔滨的天气 没有想象中的冷.但是这几天一直在挨冻 酒店里好冷 暖气也不足。
借节目录制的机会 还可以和李彬大哥叙叙旧
第一个竞猜环节 ——“猜猜谁是混血儿”
3位小朋友都好可爱
大家一起互动的环节——接龙游戏
好紧张 没对上词 主持人说“西瓜”我却对了“瓜西” 笑翻全场 受了小小惩罚
知识问答环节 设置鸟笼道具 又惊险又刺激
断一根绳子 对方答对一题同样也要剪断一根绳子作为惩罚
最后还是没有幸免 被剪断了所有绳子从上面掉了下来
我摔下来的惊险一瞬间
又到了11月18，这两年的生日都和楠哥在一起，去年在加拿大演出，今年也是一起工作，所以这次公司就安排了一个大惊喜，在兴化演完出回到盐城在酒店，楠哥和那那姐还有公司的同事一起给我过生日，（我到了餐厅才知道，给我过生日）难得大家凑在一起，好开心啊
昨天还收到了很多好朋友的生日祝福，每年的这一天都觉得特别的温馨，谢谢大家给我的爱！还有新浪围脖们，你们给了我这个生日最大的惊喜，谢谢我亲爱的围脖们！
16号去江苏兴化参加了《欢乐中国行》——第九届中国兴化郑板桥艺术节的演出
正赶上寒流南下，江苏及浙江大部分地区都是雨雪天气。兴化一整天都在下雨，晚上更是雨夹雪。
第一次在大雪天穿着裙子 在户外演出
今年南方的雪来的很早
天冷了注意喝点姜汤驱寒！
昨天，我最好的朋友小何——伟大的东田造型师（小夸一下）创作个人作品，我充当他的模特，拍了几组照片分享给大家。大家给“何仙姑”点掌声！！！为他加油！~
要棍棍节了 推荐一本爱情小说 不管你是单身还是有个他（她） 同大家一齐分享的
《时间旅行者的妻子》
钟表敲过12下后灰姑娘的盛装及马车都会烟消云散，而男主角却会在悄无声息中穿梭时空 。
每一次在不同的时间 不同的地点 见到不同时空中的爱人 复杂交错中的爱情也让时间变得微不足道。
有惊奇也有感动 文字的力量真的很神奇！
布莱德·彼德买下电影版权并将饰演男主角 电影我并没有看 我只想先欣赏原著的魅力 。
每晚睡前 我都会翻看几页 下载了电影的OST 边听音乐 边看小说 感觉棒。 -
捧着小说 你会自己在脑海中浮现小说中的一个个场景 一次次对话 一次次的相遇 男女主人公的默契 。
就像电影画面一样呈现在你眼前 而你 是这部电影真正的导演如穿梭时空的爱恋般 罗曼蒂克的 无论是否可以在同个时空 仍旧相爱 。
内容简介
《时间旅行者的妻子》是一个新颖的故事，它涉及到三个层面的连动：引人入胜的科幻概念、
栩栩如生的人物刻画，以及感人至深的爱情。全书交织贯穿了亨利和克莱尔不同角度的视野和叙述
，传神地表达出克莱尔那种总是被丢下后的思念，那种不寻常的生活方式，以及她对亨利超乎一切
的爱；还有这个永远不知道自己下一刻将身在何方的男人，他的恐惧，和他对来之不易的爱情的感
激之意。
不觉地游离在时间之间。他以为他在二十八岁时是第一次遇到二十岁的克莱尔，而克莱尔却说：
“我从小就认识你了”；和克莱尔结婚多年后，亨利又突然发现自己回到了童年，而这次遇见的却
是六岁的克莱尔。
因为那些不由自主的消失，亨利会亲眼目睹幼小的自己一遍遍遭遇那些过往，而他却只能旁观、
重复品味那些快乐、悲伤和痛苦。
可是在时间的正常旅途中行走的克莱尔呢？她被丈夫远远抛在后面，焦急地渴望着爱人能早日
回到身边。克莱尔虽然拥有时间，却只能通过触摸亨利，来触摸时间。是什么过滤着这一对恋人炙
热的爱意，又是什么推动他们在复杂交错的命运中勇敢地探索，终于让时间在爱面前也变得微不足
道了？
籍与纸艺中心的教授，她负责教导写作、凸版印刷以及精美版书籍的制作。曾在芝加哥印花社画廊
展出个人艺术作品。《时间旅行者的妻子》是她的第一本小说。目前她居住在芝加哥。
此书电影版权已由布莱德·彼德（Brad Pitt）和詹妮佛·安尼斯顿（Jennifer Aniston）买下
，布莱德·彼德也将出演书中的男主角亨利。影片由加斯·范桑特（Gus Van Sant）执导。
这是一曲高昂的爱的颂歌，是一程常人不可思议的浪漫之旅。这像是一本科幻小说，却洋溢着
浓浓的诗意。这像是一本爱情小说，却饱含了信念与时空的哲理。
书中开头出现的文字 我很喜欢
结婚那年，她二十三岁，他三十一岁；
离别后再度重逢时，她八十二岁，他四十三岁……
他把爱人一次又一次远远地抛在了后面，
她却用一生的时间等待爱人回到身边
是什么过滤着这个时代依然还在的爱情？
是什么推动着人们在复杂交错中的命运中勇敢地探索？
又是什么终于让时间在爱面前也变得微不足道？
这是一曲高昂的爱的颂歌，是一程常人不可思议的浪漫之旅。
这像是一本科幻小说，却洋溢着浓浓的诗意。
这像是一本爱情小说，却饱含了信念与时空的哲理
昨天参加了陕西卫视《好好学习》的第一期节目的录制。这期节目会于2010年的1月跟大家见面，要关注哦！
台湾知名艺人及主持人徐乃麟成为了这档最近综艺节目的主持人。
在节目里跟王颖洲老师学到了不少东西，受益匪浅那！一起录制节目的嘉宾还有董路、潘婕、朱利安，大家在一起录节目真的很开心！
了解了很多关于人体的知识，好东西要与大家分享！
以下是我为大家推荐的小常识：
胃
胃寒会使年轻人长痤疮。年轻人大多喜欢喝冷饮，加上青春期学习和情志的双重压力，就造成了对胃的伤害，很容易形成胃寒。这时，人体的自保功能，会从内部攻出热要逼走胃寒。这样，年轻人常吃冷饮，老有寒结在胃里，那么胃火就会越来越往上攻，攻的最后就攻到脸上，生出了痤疮。
生活中经常受“夹板气”的人容易得胃溃疡。因为胃“以降为顺”，胃气是应该往下行、往下降的。如果老受“夹板气”，就会郁闷生气，胃气不顺。并且夹在中间，又要考虑上级，又要揣摩下级，思虑过多，气往上调，就会胃血不足，人就很容易得胃溃疡。
人体中有一条胃经，胃经起于迎香，它沿着人的脸这部分去走。中医认为，女人到了35岁左右，胃气就开始衰败了。这样在胃经上的体现，就是女人容易比男人老得快，皱纹就开始大量出现。
传统医学认为，胃的经络通过脚的第二趾和第三趾之间，胃经的原穴也在脚趾的关节部位。胃肠功能较弱的人，不妨经常锻炼脚趾。
指甲
甲变黄，西医上认为多半与体内维生素E的缺乏有关。如果所有的指甲都变黄，就必须接受治疗了，因为那是全身衰弱的象征。牛角和指甲的主要成分都是角蛋白。
喜欢常用的手上的指甲要比另一只手上的指甲长的快，如果你是左撇子，你的左手指甲长的就快。而中指的指甲长的比别的手指甲快。
据《本草衍义》记载，人指甲确实是可以入药的，它具有性味甘咸平的性质，传统中医理论中，主要用它来治疗鼻衄、尿血、扁桃体炎、中耳炎等病症。
指甲呈灰色，多是由于缺氧造成，一般抽烟的人比较常见；而对于不吸烟的人，指甲突然变成灰色，最大的可能便是患上了甲癣。
指甲又分为片指甲和筒指甲，大拇指属片指甲，大拇指要修成马蜂肚子形，因为片大好看。无名指、小手指属筒指甲，要修成半圆的筒子形。
生活中的常见的理疗法
A、用拇指揉按腿上的足三里穴，有何功用——解酒。
B、金鸡独立预防什么病——老年痴呆。
C、按压肩井穴有何功用——缓解牙痛。
不知道哪里出问题了，莫名其妙地，昨天家里就上不了网，郁闷呀~~
还好今天网络总算恢复正常了，这几天工作上的事儿多，哎，这会儿忙里偷闲上来发一下博文~~
昨晚参加了一家时尚商城的4周年庆典颁奖活动，呵呵，主办方给予我“时尚大使”的称号，并为我颁发了奖杯。
一个晶莹透亮，有点重重的奖杯，上面刻着：时尚大使--张瑶。呵呵，蛮开心的。
几张蛮有意义的照片，跟大家分享一下我的快乐，我还会继续努力的，希望大家多多支持我~~
奖杯还挺重，要两个人来抬哈哈
下了台还是忍不住秀一下忽忽
今天就到这吧，要去工作了。。为自己鼓劲~~
新一期美丽俏佳人的录制。皮肤护理专家马林老师做客节目
马林老师是首都医科大学著名的皮肤护理专家哦！
我也从中受益匪浅那！！！
马林老师做客俏佳人
小瑶同学积极作答受表扬 ~~窃喜中... ...
号外！！！！！号外！！！！！ 俏佳人有幸请到陈松华老师做客啦 ！
陈老师在台湾可是为周杰伦，蔡依林，孙燕姿等明星做造型的哦！
造型前与小陈老师的合影 向大家推荐小陈老师新书《7！百变女王》
在陈老师的设计下换了新造型 以前从未尝试过的风格 
“臭美妞”两种不同风格造型的对比！~
一定要记得收看这期《美丽俏佳人》哦 不会让大家失望的！
这首歌曲的副歌部分很多，可能也是因为没有休息好，声音比较干涩吧，重复了很多遍总算是过了。
作品完成以后我会传上来与大家共同分享哈！~
不会让大家等太久的~~
我和常海
好绕嘴呀~
进状态了~
