加载中…
个人资料
养生堂
养生堂
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:50,040,183
  • 关注人气:105,428
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
联系博客主人:
评论
加载中…
访客
加载中…
博文

穿错内衣的五大危害

 

     众所周知,胸罩是女性的生活实用品,又是装饰健美品,在显露女性美态中起了弥补和衬托的作用。但是倘若使用方法不正确,则可能适得其反。

 

  1、乳腺增生的“罪魁祸首”

  据了解大部分乳腺疾病都是由于胸罩不合适所导致,因为乳房上分布着许多丰富的血管以及淋巴神经,而作用就是起着提供乳腺营养以及代谢的作用。但如果胸罩过小的话,会影响血液循环和供给而引起乳房缺血、痉挛,最终导致引起乳腺增生。乳腺增生的原因竟然是胸罩,这可

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 

五大健康排毒的减肥方法(图)

 

   为什么有些人的身体皮肤看上去那么健美、充满活力,而有些人无论怎样节食、美体,身材、皮肤仍然看上去很糟糕?不要担心,通过下面一系列方案,就可排除毒素。

 

  一、多吃富含碱性的食品

  首先,我们来做个体内清洁大扫除,将废物从脂肪细胞中冲洗掉。

 

  最理想的对策是定期安排一个清除废物日:饮用1.5升新鲜压榨的果汁或蔬菜浓汁,另外至少还补充饮用2升不含碳酸的矿泉水。平时为了预防酸过度症,你的食谱中的碱性食品如水果、蔬菜等应占80%,而酸性

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 

  根据科学研究,和比自己年轻很多的女性结婚的男性比和同龄女性结婚的男性活得更长,而一个和老女人结婚的男人也会很快回祭坛里去读进度条。如果男人娶了比自己小15-17岁人,他们早死的几率会下降20%,娶比自己小7-9年的人,男人依然有11%的早死几率下降。毫无意外的,那些娶了比自己大的女人的男人,有更大的可能性早死。

 

  那么为什么找个年轻老婆会帮助男人活得更久呢?科学家们还没有找到解释,但是认为其中联系可能可以由其他方面来解释——只有最健康,最成功的“老富花”才能吸引到年轻的配偶。

 

  当面对上一个发飙上瘾的家伙时,我们通常的做法会是告诉他们要冷静,我们甚至会拿他们的血压升高来开玩笑,或者取笑他们如果不冷静下来会犯心脏病的。但是科学又一次告诉我们我们的常识错了。实际上,在合适的环境下,愤怒实际上会帮助你调节血压和维持健康。

 

  卡耐基•梅隆大学的研究者发现愤怒就算不会比你默默静坐着时好,在充满压力的情况下,它也会比我们另一个倾向于选择的情绪——恐惧要更和谐更健康得多。研究表明选择愤怒在不管血压还是心

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 

 

  爱打嗝、肚子容易胀气,可别以为只是自己吃饱喝足的自然反应哦,饭后的一些不适现象,不仅影响你的消化,还可能影响你的健康呢。下面4种饭后不适有可能是疾病前兆,如果你也有这些现象赶紧来看看怎么预防疾病吧!

 

  四种饭后不适或是疾病征兆

 

  ①饭后打嗝

  有的老人经常打嗝,不光吃饱后打,有时饭前也打。打嗝的病因有很多,多由消化不良引起,慢性胃炎、反流性食管炎等病症也会导致打嗝频繁。患高血压的老人反复打嗝又总止不住,可能是脑中风的前兆。此外,老人如果突然打嗝不断,并伴有消瘦、食欲减退等症状,需要引起注意。

 

  治疗打嗝小贴士:

  治疗打嗝,首先要治疗引起嗝逆的

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 


      在生活中,处处小事都与身体健康与有关,早上晨起也有讲究。如果晨起习惯不正确,可能会给你身体带来威胁,在你不知不觉中侵蚀健康,那么早晨起床后需要注意什么事情呢?下面,给你详细说来。

 

早上晨起要注意什么?

 

早上晨起禁忌1、晨起后不要就立即投入紧张的工作

有的人由于工作任务紧迫,睡觉醒来后,就立即投入紧张的工作。但是,

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 

 

  众所周知,枸杞具有提高机体免疫力的作用,可补气强精,滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体等。但是枸杞并非人人都适合食用。中医认为,枸杞子是有提精气,兴奋作用,产妇食用后就不能安心的修养,对生完孩子的恢复也不利。因此,坐月子期间不宜用枸杞滋补。

 

  枸杞,是我们日常生活中最常见的一味中药。很多人喜欢熬粥、煲汤或炒菜、炖肉时都喜欢放点枸杞。有些人不禁会问:枸杞适合所有人食用吗?它有无禁忌症。有专家表示,一生中只有坐月子时不能吃枸杞。这是为什么呢?

 

  枸杞子冬季宜煮粥,夏季宜泡茶,一年四季养身滋补的好东西。中医认为,枸杞有提高机体免疫力作用,可补气强精,滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。另外,枸

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

健康

中医

  心火旺是一种心理表现。心火旺分为虚实,虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等,口渴;实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。下面我们具体来看:

 

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

健康

中医

养生

 

  中医认为,脾是五官之一,为气血生化之源,被称为“人体血库”,男妇老少皆需养脾补脾。

  那么,怎样补脾呢?人们可多吃些具有养脾功效的食物,养成良好的饮食和生活习惯,保持良好的心态。不过,在养脾过程中也有禁忌,以下4件事,千万别犯。

 

  补脾秘方:养脾最忌讳4件事 千万别犯

 

  一、禁忌养脾无常

  我们认为养脾在秋冬季节就可以了。其实,养脾不单单只是秋冬的事情,而是应该像吃饭喝水一样每天都去做。

 

  二、禁忌生、冷

  要养脾,就不能喝太多的饮料,特别是冰饮料,不管是凉的饮料还是瓜果,都不能吃,过凉伤脾。另外,不要过多吃生食

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 

健康是现在人们毕生的追求了,只有好的身体才是努力的最终目标,饮食是保证身体健康的重要一部分,以下10大错误饮食习惯让你寿命不长。

 

  餐后吸烟

  指控:饭后吸一支烟,中毒量大于平时吸十支烟的总和。因为人在吃饭以后,胃肠蠕动加强,血液循环加快,这时人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”,烟中的有毒物质比平时更容易进入人体。

  处罚决定:全面禁烟。

 

  宴席不离生食

  指控:导致各种寄生虫病。

  处罚决定:

  1、每天饮用新鲜蔬菜汁和果汁。

  2、将新鲜蔬菜凉拌,可酌量加醋,少放盐。

  3、先吃水果等生食,然后再吃熟食,不会出现白血球增高的现象。

 

  进食速度过快

  指控:加重肠胃负担,导致肥胖。进食速度过快,食物未得到充分咀嚼,不利于口中食物和唾液淀粉酶的

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 

 

 

“三高疾病”即高血脂、高血压和高血糖属于现在的流行疾病。如何防范于未然,从日常生活方式中杜绝这些疾病隐患是不少人关心的问题。不少人为了降血脂选择吃保健品或药品,医生指出,即使是普通的蔬菜,只要吃的科学健康,也能帮助你调理好血脂。

  1、芹菜

 

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
  

新浪BLOG意见反馈留言板 不良信息反馈 电话:4006900000 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

新浪公司 版权所有