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健康

痔病是一种常见病、多发病。无论男女老幼都有发病,故俗话有“十人九痔”之说。上世纪90年代美国的一次流行病学调查显示,每年到医院就诊的痔病患者超过350万人,而这个数字仅是主诉有痔病症状者的1/3。

 

  之所以痔病患者越来越多,最主要的原因还是不良的生活习惯。而这些不良生活习惯往往被很多人所忽视。如不良的排便习惯、长时间坐着工作而少活动、经常用力搬运重物、频繁大量饮酒、爱吃辛辣食物等人群。

 

  患了痔病有四类明显症状:

 

  1.大便出血

  常表现为解大便时或解完大便后出血滴沥不止、鲜红色,甚至有较大量出血,鲜血喷溅到便池内,饮食辛辣、便秘、酗酒以及提拎重物后出血的情况加重。

 

  2.肛门肿块脱出

  来院就诊患者大部分主诉肛门脱出肿块,久立、久蹲或便后明显,可以自己收回肛门,严重者需用手托还纳入肛门,甚至肿块长期在肛门外,不能回纳或回纳后又立即脱出。

 

  3.肛门不适、潮湿不洁,有时有

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  美丽景致的容颜是每个女性都想拥有的,但是随着时间的流逝,年龄的增加,皱纹悄悄爬到了你的脸上,这时你就会懊悔为何自己当初没有好好的护理肌肤,中医表示,想用拥有好肌肤,仅仅是靠表面的涂脂抹粉是远远不够的,更重要的则是内在的调理,通过饮食让你的皮肤更加年轻。下面就来盘点哪些让你吃出年轻肌肤的八种食物。

 

  黄瓜——对抗皮肤老化,减少皱纹的产生

  它的味道鲜美,脆嫩清香,备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸,以及丰富的维生素,为皮肤、肌肉提供充足的养分,可有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生。所含丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏。

 

 

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健康


  睡眠无疑是最宝贵的保养时间了,但是你知不知道,睡前也是保养的黄金时间。接下来,跟我一起,在睡前把这三个小动作做一下,把一日的疲惫带走,留下美丽的容颜与健康的身体吧!

 

  女人是经不起岁月的摧残的,当生活及工作压力迎面而来,皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多女士都会发现,无论自己用多好的眼霜,多贵的面膜,都不能彻底根治皮肤问题,恢复20岁时的青春明丽。在这里,提醒各位女同胞,千万不要持续熬夜及过分烟酒。这样,无论你曾经身体多好,皮肤多棒,青春也很快就会消耗殆尽。所以,每天晚上不要超过11点半睡觉,每天喝足够的水、吃足够的蔬果,才能真正地把青春留住。

 

  今天,为大家介绍的是三个睡前习惯。睡觉是美容的黄金时期

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健康


 

肝是人体重要的五脏器官之一,肝病也是人们日常生活中经常提及的,尤其是肝炎,可以说是人尽皆知,同时因为肝炎具有传染性,让许多患者的生活学习工作都受到了极大的阻碍。所谓食膳养生,就是从食疗开始,对人体进行养生保护,同样我们也可以通过食疗来养肝护肝,降低肝脏被病毒侵袭的机会。

 

 

目前认为在保证营养均衡的前提下尽量减少不必要的额外食品,使饮食个体化,保持旺盛的

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  洗水果时可以选择用食盐碘盐,在水果表皮过水浸湿后,放一点盐,表面的脏东西很快就能搓干净,然后再用水冲干净,就可以放心吃了。这样清洗的原理是利用了盐的小颗粒状态,增强了摩擦,而且食盐也非常干净。

 

  另外将牙膏涂在水果表面当清洁剂,这个办法也很好用。用热水洗水果也是个很好的办法,很容易将苹果表皮的保鲜剂等清洗掉。这样洗出来的水果就可以放心吃了。

 

  除去杨梅寄生虫

  将杨梅清洗干净后须用盐水浸泡20-30分钟再食用,因盐水有杀灭某些病菌的作用,另外,亦可帮助去除隐匿于杨梅果肉中的寄生虫。

 

  葡萄的清洗方法

 

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健康

 

  医学上早已认定,体型与健康关系密切。不妨一一对照定期测量,看看你的身体尺寸是否达标。

 

  颈围

  达标值:男性<38厘米,女性<35厘米,一般颈围与小腿肚围相等

  测量方法:将皮尺水平置于颈部最细的部位进行测量,即颈后第七颈椎上缘(低头时摸到的颈后最突起处),至前面的喉结下方。

 

  多项研究发现,颈围是测量人体上半身脂肪的“天然方法”之一,而上半身脂肪与心脏疾病密切相关。美国弗雷明汉心脏研究学会专家调查了3300名平均年龄为51岁的志愿者,结果显示,男性颈围每增加3厘米,体内高密度脂蛋白(俗称“好胆固醇”)平均降低0.12mmol/L,女性降低0.15mmol/L,这将导致细胞内更多的胆固醇无法转运到

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健康

  岁月悄悄地流逝,不知不觉中,皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞,这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情,但请仔细想一想,自己平时有没有什么坏习惯,才使这些皱纹有可乘之机?

 

你比别人老得快的十大原因

 

  其实,抗击衰老的最好方法就是最好预防衰老的工作。生活中一定要养成良好的习惯,避免以下这些坏习惯。

 

  衰老原因一:整天愁眉苦脸,庸人自扰

  每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑,十年少。情

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健康

6种食物帮你吃掉肚子上的赘肉

 

  你是否也对自己肚子上的赘肉感到非常苦恼?你是否也为如何消除这些赘肉付出努力?实际上,与其减少食物的摄入,还不如选对食物,加大运动,这样才能更有效地减去肚子上的赘肉。为您推荐六种食材,让你轻松减掉肚子上的赘肉。

 

  杏仁

  早有一种减肥方式被称为“杏仁减肥”,杏仁的减肥功效也早已为人所知。杏仁中含有的

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按摩身体六大部位可止痛

 

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初秋必吃的7款美白蔬菜(图) 

 

  既能让祛斑过程不痛苦,还能够吃上美食,对于要祛斑的MM来说绝对是件难得的好事。当你像无头苍蝇一样在祛斑产品前无所适从时,美食专家提醒你,祛斑的食物有不少哦!那么吃什么食物可以美白祛斑呢?一起来看看以下7款日常食用蔬菜怎么让你这个秋季美白到底。

 

  白萝卜——“利五脏、令人白净

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