沉思的花絮
(古罗马)马可·奥勒留
一
即使你活上三千年甚至三万年,你也应该记住:人所失去的,只是他此刻拥有的生活;人所拥有的,也只是他此刻正在失去的生活,因此,生命的长短没有什么不同.此刻对于所有人都是一样的,那正在失去的也都是一样的,所以我们失去的不过是单纯片刻;一个人不可能既失去过去,又失去未来_还没经历的事情,怎么可能被夺走呢?因此,请记住两点:第一,万事万物根本上都是一样的,在无穷无尽地循环往复,我们在一百年、两百年或无限的时间里看到的景象,都是同一回事;第二,长寿者和早夭者失去的都是同样的东西,因为只有此时此地的这一刻才可能被夺走，一个人只拥有现在，也就不可能失去他尚未拥有的东西。
二
抛开别的一切，好好把握这几条趔吧。还要记住：每个人的生命都只存在于此刻，此刻也在飞快地消逝，其他大部分时间不是已经过去、康不复返，就是尚未到来，不可预料。生命如此渺小，我们生活的地盘不过是大地上一个小小的角落，死后最长久的名声也微不足道。即使卑微的后人将这名声一代一代传颂下去，但他们也是很快就会死的，而且他们对自己都未了解
我们深刻地感到一种毕生的使命，这一使命我们为了人类文化的共同未来必须完成。
“为了人类文化的共同未来”！何等语重心长！
每一个人，不管他属于哪个国家、哪个民族，如果他在文化上做出贡献，这贡献就都是属于全人类的，都是在人类文化大厦上增添的一砖一瓦。只不过，成果影响的大小则依各自所属领域的大小不同而不同。
静坐入定的训练
1．入禅定的条件
初禅的觉受
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3．制造一磅的肉得消耗掉十六磅的玉米、小麦或其他谷类。我们应该知道，每一个吃素的人都在帮忙储存自然资源，并且为地球的未来贡献一份心力。吃素的人解放了那些被用来饲养可怜动物的土地。
4．想像一个有四十五至五十人在里面的房间，这些人的面前摆著空碗，只要你吃一客牛排的费用，就可以在每个人的空碗里装满煮熟的米食。
5．在你居住、工作、吃饭以及与朋友和亲戚们享受人生的这个行星上，每二秒钟就有一个可怜的孩子因饥饿而死。你知道这件事吗？现在你知道了，该怎么做呢？
6．美国政府每年花在补贴牛肉和小牛肉上的经费为一百亿美元；用来生产饲养家畜用的美国农地，占了全部农地的64%；用来生产水果和蔬菜的美国农地
读《地藏经》的原理及注意事项
《地藏经》是一部记载着万物众生其生、老、病、死的过程，及如何让人自己改变命运以起死回生的方法，并能够超拔过去世的冤亲债主历代宗亲，令其究竟解脱的因果经。人的生灭自无始劫以来皆轮回不已，福报的聚集和修行功德力的累积是他人无法替代的。
《地藏经》中，一方面详尽描述地狱恶趣中，种种残酷、悲惨、苦痛，令我们大起怖畏之心，以思急速止恶出离；另一方面，又大讲人天种种胜妙之乐，使我们生起奔向光明之心，开始动心起念，要求行善。所以读经能使我们明白关于业障的问题如何处理，以及如何修福修慧，广利有情众生。
在前世或长久世以来，我们与众生有了不同的牵缠和纠葛关系。有的是互
