一个学中医的女生写出的保养大法！！教你怎么解决头发油、毛孔问题、美白、牙齿、细纹、太全了、、大家们看了都会有好处的......实在是好东东......怕弄丢了......大家慢慢看哦！

           用食物拯救你的头发，七种食物帮你打造自然美发。

　　金橘

　　金橘中富含大量的维生素C，可具有刺激头皮新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮；

　　同时其清新香味则能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用。

    美容专家认为:注意饮食,才是美容的根本。食养美容就是通过饮食的调理来达到美容驻颜或防治一些疾病来获得美容效果的方法。许多食物具有保养肌肤的作用,那些美容养颜食物在保持皮肤的光泽性之外,同时也可增强皮肤的致密性和柔韧性。

    说到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢!

　　据营养学家研究，以下的食物当属美容能手!

　　每个人都有自己的生物钟，同时，每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表，美容保养若能与肌肤自然作息时刻相配合，就可发挥它最大的功效。下面我们就介绍最佳美容护肤时间一览表。

　　晚11点至凌晨5点

　　这时细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，肌肤对护肤品的吸收力特别强。这时应使用富含营养物质的滋润晚霜，使保养效果发挥至最佳状态。可以说最佳美容护肤时间。

　　早上6点至7点

　　1、微笑，女人最有效的护肤品

　　一个快乐女人的肌肤看起来总是那么光彩。

　　一、用名贵保养品祛斑

　　许多面部长有雀斑、色斑、蝴蝶斑的女性，常常为自己脸上的“百花齐放”倍感自卑和痛苦。因此，她们经常驻足于各家商场的高级化妆品柜台前，宁愿

女人美白的十个天然方法

想要美白，不一定要往脸上不停地抹护肤品，有时采用最天然的方法会更健康有效哦！
　　1、牛奶美白
　　准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
　　2、芦荟美白
　　准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。
　　将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌

敷面膜也有生理周期表

    时下，依据女人生理周期的肌肤特点而推出的一款面膜，让整个美容圈子沸沸腾腾，这样做的道理究竟有几分?
　　不管怎么说，嘴角边浮出的痘痘绝对不仅仅是表面现象，眼睛的浮肿也会有深刻的内涵，所以美丽的话题也越来越由外而内了。而生理周期是女人最神秘的内在性征，不仅仅会左右你情欲的起承转合，更会让你的肌肤随“期”而变。
　　面膜，作为肌肤的封闭式密集护理方案，最能够降伏由于生理期的变化而给肌肤带来的麻烦。所以只要搞定了面膜，也就搞定了肌肤的“性情”。
　　整合肌肤生理期(经期)：保湿面膜+美白眼膜
　　“老朋友”来的时候，血液下行

    8月24日，真是一个特殊的日子。驾证科目二下考试，开学上班第一天就请了半天假。也是值得记住的日子。代表全驾校科目二下第一个考试的人，从来都不知道什么是紧张的我，第一次知道什么是紧张。手脚都不太听使唤，以前并不相信这是真的，只是自己技术并不过关，但是这次真的感受到平时掌握的此时发挥不出来，什么都不会了，手脚根本就不听大脑的指挥，感觉失灵。不过还好的是总算一次就过关了。下来后，教官马上让我给其他学员介绍考试经验，我哪还说的清啊，就是紧张之情弥漫全身都有种想哭的冲动。

但还是简单介绍了一些。中午打车又赶回了学校上班

    本来心情并不是太好，但看到这两幅图片心情似乎平静快乐了许多。祝天下所有思想单纯的人都能开心度过每一天，不被世俗的烦恼纠缠。永远幸福快乐常相伴！！----一个头脑简单人的愿望