树上长出的消食丸——山楂​

    很多人一听到“山楂”这两个字，便会不自觉的口水直流，尽管它滋味极酸，直接食用不消几颗，便会酸得让人倒牙，但这却无法阻挡食客对它的热爱。人们为充分享受山楂的美味，把创造力发挥到了极致

儿童食品真的“物有所值”么？

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夏季不妨吃点苦​

• 为何夏季要吃苦？

    夏季天气炎热，特别是进入“长夏”，也就是三伏天之后，空气湿度明显增大，超高的湿度与超高的气温联手，将高温闷热演绎得淋漓尽致，不少人会因此变得茶饭不思，神疲乏力，究其原因是由于长夏之际湿邪当道所致。湿邪是临床上常见的致病因素，人体受湿热影响最大的脏

凉茶不是夏季的“随意饮”

     凉茶淡淡的药香，伴着丝丝的清凉，再加上爽口的甜味似乎成了夏季最合时宜的饮品。怕上火时来一瓶“降降火”，吃烧烤时来一瓶“解解腻”，加班熬夜来一瓶“清凉一下”。仿佛有凉茶相伴就能免去上火的烦恼，事实真的如此么？

    凉茶最早起源于我国的岭南地区，当地夏季炎热，多雨潮湿。再加当地人喜食海鲜，烹调

家庭自制枇杷酱

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初夏佳果说桑椹

时至初夏，又到了桑椹成熟的季节，超市中、水果摊上都可以看到桑椹紫红色的身影，买一盒回家，仔细洗净便可以享受到它甘甜清润的滋味。桑葚又被称为“清热果”如果出现了口苦咽干、大便干燥等上火症状，那食用桑椹再合适不过了。

春季野菜莫乱吃

        春季一切生机盎然，放眼望去，到处都是绿油油的景象。不少人会趁着踏青游玩之际，提着袋子，拿着铲子，挖回些野菜尝尝鲜。其实，这看似好玩又养生的方式却“暗藏玄机”，所以这里要提醒您，春季的野菜不能乱吃。

提示一：采摘地点远离污染

        野菜生长能力强大，道路旁、草坪中、花坛里、房前屋后、田间

山楂吃多也伤身

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很多人一听到“山楂”这两个字，便会不自觉的口水直流，尽管它

月经期间能否吃莲藕？

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和闺蜜小聚，恰逢生理期的她又点了她的“最爱”——糯米藕。“现在吃藕可不合适，小心吃出问题哦！”听我这么一提醒，闺蜜连忙放下菜单，“什么？这道菜我们平时不是常吃么？”“平时吃没有问题，可是生理期吃它不合时宜！”

绿豆汤喝对才解暑

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