加载中…
  
博文
标签:

糖尿病

血糖

健康

饮食

分类: 营养健康
    说起糖尿病饮食,也许很简单,无非就是“减少热量”“少荤多素”“少食多餐”云云……但对于大多数患者来说,真的实现起来,恐怕就没有那么容易了。比如说很多老人平时只有老两口,甚至只有一个人生活,吃得本来就不多,花样也不可能有多丰富;再比如有些老人跟儿女一起生活,要给他们做饭,无论饮食习惯还是食材口味都要随着儿女来,很容易在不对的时间吃下很多不对的东西;还有就是现在的糖尿病发病已经有了明显的年轻化趋势,三四十岁的糖尿病患者不占少数,他们往往都处在事业发展的关键时期,无暇或者说是没有条件兼顾健康、规律的饮食。

标签:

美食

排骨

煲汤

瓦罐

海带

分类: 美食营养


    这里没有名贵的食材,没有高深的刀工,更也没有复杂的工序……

只要你有一颗好吃的心和动一动手指的欲望,再懒的人也能做出无上的美味……

怎么样?懒人吃货们,动心了吗?马上跟我学做简单又好吃的懒人菜肴吧。

   

http://s7/bmiddle/001ypnlnzy6Kt5iPIZob6&690

 

    “南煲汤,北炖菜”这道汤煲是效仿南方煲汤的传统方法炖煮而成的,不同于北方炖菜的是,南方的汤煲大都遵循食材的本味,一般不使用任何香辛料,葱、姜、辣椒也

标签:

美食

排骨

无锡排骨

健康饮食

懒人厨房

分类: 美食营养

这里没有名贵的食材,没有高深的刀工,更也没有复杂的工序……

只要你有一颗好吃的心和动一动手指的欲望,再懒的人也能做出无上的美味……

怎么样?懒人吃货们,动心了吗?马上跟我学做简单又好吃的懒人菜肴吧。

 

 

 http://s4/bmiddle/001ypnlnzy6KmJOj0TFe3&690


 

        传统的无锡烧汁排骨,虽然味道鲜美,但制作工艺比较复杂,需要经过“先焯后煮,炒过再烧”等多道工序,对于不谙厨事的年轻人来说,不太容易掌握。这道菜肴是参照江浙传统菜肴“无锡烧汁排骨”

标签:

美食

懒人

做饭

分类: 美食营养
标签:

饺子

黄历

吉祥

文化

分类: 营养健康

饺子黄历

作者 王嘉峰

http://s5/bmiddle/001ypnlnzy6IsdvG5Dua4&690 

 

标签:

饺子

婚礼

祈福

文化

分类: 营养健康

饺子传承的祝福

作者 王嘉峰

 

http://s9/mw690/001ypnlngy6Im75dtPy78&690

象征阖家团圆

    北方地区逢年过节几乎都要吃饺子,特别是在农历春节这段时间里,饺子更是家宴上的常客,这时的饺子又被人们称作“团圆饺子”或“团圆饭”。人们认为包饺子要先和面,这个“和”与“合”字同音,有集合、相聚之意;而包饺子这个包的过程则是把各种各样不同的馅料团成丸儿,包在一个饺子皮中,同样象征着出门在外的家人们此时回家“团聚”。另外,包饺子也是一项全家性的活动,你和面,我调馅儿,阖家动手,人人同包,煮好了全家老少聚在一起吃,其乐融融,共享天伦

(2014-04-24 14:00)
标签:

菜根

果核

果皮

变废为宝

健康

分类: 营养健康

被抛弃的果菜精华

 作者 王嘉峰

 

    色彩缤纷的蔬菜、美味爽口的水果,能够让我们的生活更加多姿多彩,有滋有味,可以说我们的生活离不开这些蔬菜和水果。在我们每天品尝着这些美味果蔬的同时,都必然会扔掉很多诸如果皮、菜根这要的垃圾,但你有没有想过,这些所谓的垃圾当中又有多少是被我们埋没和丢弃了的“果菜精华”呢?

 http://s4/bmiddle/001ypnlnzy6Im5yS4Lhd3&690

火龙果皮也能“吃”

    火龙果又名红龙果,是原产于中美

标签:

饺子

馄饨

馅料

健康

分类: 营养健康

 饺子的前世今生  

作者 王嘉峰

 

http://s2/bmiddle/001ypnlnzy6HclOnkSBd1&690

标签:

补救

攻略

健康

年会

团餐

分类: 营养健康
年终“伤身聚餐”八大补救攻略(下)

攻略四:在外用餐,餐厅厨师为了追求口味,一般菜式都会油多菜咸,那如果吃得太油腻了怎么办?

 

标签:

东北饮食

东北年

关东

健康

分类: 美食营养

东北:“大口喝酒,大块吃肉”的豪爽饮食

王嘉峰

    白山黑水,幅员辽阔,物产丰富,关东肥沃的黑土地不知养育了多少代性情豪爽、直率豁达的东北汉子;同时,也形成了东北地区特有的“大口喝酒,大块吃肉”的豪爽饮食风格。

http://s4/bmiddle/001ypnlnty6EU848QbVb3&690

“天寒地冻”造就的饮食习惯

    在老一辈东北老人的记忆中,早年的东北要比现在冷得多。过去,为了阻挡外面的风雪,东北民居,无论是大门还是窗户,都是朝外开的。每有大雪过后,家家户户的大门几乎都会被门外的积雪堵

  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有