从今天起，好好爱自己

睡好觉，吃自己喜欢东西

护好肤，防好晒，打扮成美丽的样子

用喜欢的东西，买想买的物品，不要舍不得

睡觉的时候就好好睡觉，什么都不想

吃饭的时候就认真吃饭，活在当下

和让自己开心的人在一起，远离负能量

过去的不开心悄悄放下，已经过去就不要拿来再影响现在的自己

受了委屈要表达出来，不要一个人承受

有些事你理性的想想不通就相信感觉。

有些人让你累就保持距离。

有些话说出来也无济于事就选择不说。

有些伤感情绪只能伤着自己就选择淡忘。

有些感觉让自己不舒服就选择放开。

带着随遇而安的心情活着。

已经过了用耳朵听爱情的年龄，那就看行动，从行动中看得出来一个人真正想要什么，是什么性格特征。

例如，明知跟你说早睡是有可能因为再拿那个手机发信息不方便，不一定是真的睡了，因为很早睡又很晚起，总是有其他原因的，但改变不了的事就要想着如何不让自己再难受。

一个人如果发自内心爱你是会给你安全感、忠诚，甚至责任感，因为爱你的人怕失去你，当然也许想给在某些时候也可能给不到，那就要内心如明镜般分辨是非……总之，不由自己控制之事，选择不让自己伤痛。

不知道从什么时候起，有些事在悄悄改变。至少在我心中的感受在改变，曾经面对同样的情况，我感觉很抓狂，现在虽然有些忧郁，仍然有隐隐的伤痛，但主要还是有些“离别”的念头，像是告别过去，像是祭奠过去的付出。

曾经那些日子，我不顾一切的奔向一方，其中也有因为忙忙碌碌而忽略了陪伴孩子的内疚，在他最重要的4-6岁的年龄。

我不知道自己的人生是什么样的，原来相信的那些渐渐随着生活的冲击而变化了，就连自律（早睡与控制饮食）的习惯都改变了很多。

心中有千般难言的惆怅，也许我该好好想想他的处境是什么样子，可我要的不就是一个承诺而已。

为什么我如此忧伤？那是因为一路走来积累了一些伤痕，陪伴一个人长大真的是件很磨练人的事。

而我不是应该把精力集中在人生的发展上吗？如果觉得对陪伴孩子少有内疚，那这几天空可以陪伴，不让这样的事再次出现。

深深的感受到内心深处的酸楚，隐隐作痛的心，但这样又能改变什么？其实，我很期望对

不管喜不喜欢，过往的生活方式都该告别一下，朋友群体可以整理一下，生活琐事可以放下一些，人生目标可以再高一些。

有些人，爱你，但他或许并没有条件像你期望的那样爱你。有些事，过去就不要再想当时多么伤心的样子，表现的背后可能有更多深层次原因，包括人性。

把心，跟多聚焦于我的人生要怎么过才不会后悔，尽可能按照内心去生活。

有些焦虑，没想到正想施展的年华，外围社会经济环境变得如此，但转念一想：在此间，难道就没有可以赚钱的机会吗？接下来，多看历史、经济、商业，少看情感类书籍。

有些事，已经过去，不必重提，尤其是不美好的，提起会让人觉得记仇，过往确实有些地方受伤的，放下，不让昨天再影响现在和明天，包括父母的事也是。

关于人，如何对待，如何与之处，请问本心。看人看这个人的特性，不用其他的东西来衡量，他所做之事皆有他的大脑指挥，所以看其本性很重要。

一段让自己养生的封闭的日子，也养身了很多，两年前的疫情天天忙于工作，时常情绪缠身…今年的疫情难道不是来补偿时间给自己？

天下之事，最终无不归于尘埃。父母亲人也会老去，终归会分离，何不趁他们在时多些理解和善意的语言？

孩子也会长大，何不趁此机会多些陪伴，以弥补前两年无论忙碌还是心境造成的缺失。

对于爱的人，则问内心，内心真的爱，何不多些理解和支持，鼓励对方去做自己。人