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隐于水奇门遁甲
隐于水奇门遁甲
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分类: 打坐
任何事情都要拿得起、放得下,知足常乐,不能有一点虚伪心、嫉妒心、嗔恨心、贪财心、贪色心,不能有一点私心杂念,修道就是修的这颗心,只有把心中的所有垃圾都清扫干净了,才能真正入定。 

一些人贪心、私心、嗔恨心还有一点,但是在一定环境下,受环境影响,他可以暂时放下贪心、私心、嗔恨心,暂时忘记烦恼,也能短暂入定,但不能坚持很长。

贪心、私心、嗔恨心重的人,烦恼就重,即使环境再好,他也不能入定,连入静都做不到! 
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分类: 打坐

壹  

盘坐是我们在修持静坐时,所经常采用的一个姿势。

由于盘坐时我们的两腿会交叉在一起,所以就会封闭了不少流向下肢的真气和血液,也只有这样子才能满足上半身更充足的真气供给,因此对于我们更快地打通任督二脉是非常有利的。

但是初学功者,他们会常常受到腿麻的困扰。本来正练到兴头上,却因腿麻而无法忍耐,不得不提前收功。
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分类: 打坐
有朋友问我打坐的好处,是否可以打通经脉,是否可以代替睡觉,是否可以开天目。我说没有那么好,打坐通常会手脚发麻,感觉经络堵塞,打坐经常会半梦半醒,使人陷入昏沉,打坐常常杂念丛生,令人神思混乱。朋友不信,说我不传他心法,回家自己去练了,练了一个月对我说,真如你所说的那样,打坐好象也没什么好的。
有人说打坐的姿式最重要,跏趺坐、金刚坐、如意坐、跨鹤坐……能打出各种花样来,且坐坐精通。
有人说打坐重在守窍,或百会、或眉间、或膻中、或气海、或命门、或涌泉。要守到“气凝成丹”才成。结果丹没结成,反到出现血压升高,胸闷气结,血淋崩漏、阳亢遗精等诸多难治之症。
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分类: 打坐
作者:陈全林

道友说:

7号晚上,我依然坐在沙发上面修炼手诀。病中身体没有力气站桩练习,坐着也可以慢慢练习,觉察气脉身心的变化。

记得您说的越自然越放松练习效果才好。

我就慢慢的调整,体会。
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分类: 打坐
1/座上忌想心思动脑筋

  因为平时想不起的念头,一上座都想起来了,噢!这件事情该怎么做,那件事情又该怎么做。这样不好!这样打坐没有用处。我们上座时要死心踏地,好比死掉了,死了还能管什么事情呢?家里事情,工作事情,都不管了。

  座上妄念翻出来,就把咒提起来,用咒来转化自己的念头。不是压念头,念头来了不压,不阻止,让它来,我就是不睬、不理,自然叫它化空,这就是转化。不是压制,压制是把念头压死,压到死水里去了,一个念头不起,死在那里,死水不
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分类: 打坐


01
养身三大事,一睡眠,二便利,三饮食,其余起居、服装等皆是辅助。

根据医学和多数人的体验、观察,一个人真正睡着觉最多只有两个钟头,其余都是浪费时间,躺在枕头上做梦,没有哪个人不做梦。

至于醒来觉得自己没有做梦,那是因为他忘记了。

睡觉的诀窍:通常一个人睡两个钟头就够了,
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分类: 打坐
            

佛教认为,开悟就是破除迷执,见到宇宙真实相。

                                   概述

“开悟”也被称为“生命动力开发”,是不同人格和心智模式的不同受力反应和突破现象。

生命动力开发是以心理学巅峰体验制造技术和中国古代
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分类: 打坐

01

       修行人“瞌睡”这一关突破不了,是不可能上路的。因为打坐的时候,刚要静下心来,就容易打瞌睡。要么就是坐在这个地方非常散乱,要么是刚刚静下来,又要进入梦乡了!这是因为心力没有提起来、松弛了,必然就要入睡。

因为长期以来我们都是通过躺下睡觉来放松身体,所以
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分类: 打坐
初习禅修打坐者必须过好“三关”:

一是腿子关,

二是散乱关,

三是昏沉关。

这里的三关与开悟中的三关相比,是最起码的基本功,所以称之为“小三关”。

了生死的第一步就是要修定,而盘腿子又是修定的第一步,腿子盘好了才有机会入定。学佛的人既要能讲,又要能坐。如果光
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分类: 打坐
现代生活习惯的改变,透支了很多人的阳气,有些人从根本上就不足了,有些人的阳气尽管还充足,却都瘀滞了,就像因为血脂过高而瘀堵的血管一样,新鲜的血液输送不到身体的每一个地方。血液是有形的,阳气是无形的,但道理却一样。

所以现在人们得关节炎的增多,脊椎病的增多,反复感冒咳嗽的增多,不孕的增多,哮喘的增多,都是由于阳气不足的原因造成的。

阳气不足,动力不够,高血压的人也增多,连带的,什么糖尿病、肥胖问题、心脑血管问题就全来了。按照现代医学的理论和方法,很多病无法医治,但真的没有办法吗??


 阳气不足怎么破?
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