德鲁克曾说：“一个人必须知道该说什么，一个人必须知道什么时候说，一个人必须知道对谁说，一个人必须知道怎么说。”

站桩功的千古不传之秘

点击关注 达摩与打坐 2022-03-30 17:07

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中国的传统武术各门各派都非常重视站桩！传统武术发展到近代，从形意拳中发展出来一个新的拳种叫做大成拳，完全没有套路，但是却依然要练习桩功！

形意拳本身也很重视桩功！当年天津国术馆馆长薛颠就说：

李可、徐文兵：现在抑郁症越来越多，抑郁症的根本原因是体内精气神的不足！

李可、徐文兵 南怀瑾先生敦众文化 2022-01-12 00:00

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一、抑郁症主要发生在日照时间短,阳光不足的高纬度地区

古人把抑郁症叫做癫，把躁狂症叫做狂，如果一个病人两种症状交替出现，就被称为癫狂，现代医学称之为双向情感障碍。中医向来重视疾病的预防，《黄帝内经》教导我们“上工不治已病治未病”，也就是说最好的医生是帮助病人预防疾病、把疾病消灭在萌芽状态。那么抑郁症究竟是怎么得的？根据中医理论怎么预防抑郁症呢？

首先，抑郁症的发生有其地域和季节因素，也就是说自然界的阳光温度会对人的心情、心理产生影响。在纬度髙、日照时间短的地方，秋冬季节抑郁症的