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春日阴雨天喝一碗去湿滋养汤-------醇鲜扁豆米仁鱼汤

(2010-04-23 11:51:11)
标签:

杂谈

溢齿留香

美食

去湿滋养汤

春天

分类: 女性美容瘦身篇



春日阴雨天喝一碗去湿滋养汤-------醇鲜扁豆米仁鱼汤

 

   江南的春天,也许与天同悲,近来是雨雨晴晴阴阴.......

 

     虽然杭州西湖风景水墨烟雾.满眼青绿清新透心,但是那倒春寒才前脚走,而常时间的阴

 

雨,潮湿的墙角、满地的滑泞....早上开太阳,下午大雨闷热的天气,让人感到黄梅天也提早登场了....春日阴雨天喝一碗去湿滋养汤-------醇鲜扁豆米仁鱼汤

 

    在这样计划不如变化的特别春天里,留香也感到心情特别闷热,所以就选自己很喜

 

欢吃的河鲜鲫鱼,配上去湿安神的扁豆米仁冬瓜,因为据资料介绍:鲫鱼滋养补身,而扁豆米仁

 

都有健脾益气、化湿消肿、清热之功效,做一碗江南风味的春日阴雨天去湿滋养汤-----鲫鱼

 

扁豆米仁冬瓜汤.

          醇浓鲜微的江南家常滋养汤,暖心暖胃去潮湿春日阴雨天喝一碗去湿滋养汤-------醇鲜扁豆米仁鱼汤

 

    
春日阴雨天喝一碗去湿滋养汤-------醇鲜扁豆米仁鱼汤

 

原料:

鲫鱼、冬瓜、米仁、扁豆



春日阴雨天喝一碗去湿滋养汤-------醇鲜扁豆米仁鱼汤

做法:

1)将米仁、白扁豆先在清水中浸泡一晚涨软开。

2)鲫鱼洗杀后,用料酒腌制20分钟。

3)热油锅,先煸香姜片,再将鲫鱼在油锅里煎至黄香。

4)然后倒入料酒、清开水大火煮开后,放入水浸涨软的米仁、白扁豆、冬瓜块小火炖煮。

5)煮至鱼汤浓白米仁、白扁豆、冬瓜软酥,加入盐、少量白胡椒粉、胡萝卜片、葱花稍煮即可。

 

  没有放一点鸡精,那浓醇鱼汤真的口口滋味鲜春日阴雨天喝一碗去湿滋养汤-------醇鲜扁豆米仁鱼汤

 

春日阴雨天喝一碗去湿滋养汤-------醇鲜扁豆米仁鱼汤

 

又到周末了春日阴雨天喝一碗去湿滋养汤-------醇鲜扁豆米仁鱼汤

   春天虽然多变化,但是生活是美好的。珍惜生命,快乐过好当下每一天

        在江南绿色里祈祷春天太阳的灿烂春日阴雨天喝一碗去湿滋养汤-------醇鲜扁豆米仁鱼汤



春日阴雨天喝一碗去湿滋养汤-------醇鲜扁豆米仁鱼汤  

春日阴雨天喝一碗去湿滋养汤-------醇鲜扁豆米仁鱼汤

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