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道家养生的100条不传之法




  1、记住:睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神。

  2、一切药物对治病来说都是治
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(2015-08-15 16:00)
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(2015-06-04 09:46)
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(2015-05-31 10:47)
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近视康复八步功


    一、守意明目
  自然站立,两腿与两肩平行,自然呼吸,仰首望天大约一分钟,再低头望地一分钟。然后合目静坐。坐时以三分之一臀部坐于凳子上
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(2015-05-19 10:10)
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【驾车常识100条】

 1.不要上完牌照就猛过车瘾:车就如同你的女朋友,从一垒到三垒需要时间。新车出厂时,由于零件的加工精度和装配过程中存在误差,因此需要一定里程的磨合。汽车磨合的优劣,会对汽车寿命、安全性和经济性产生重要影响。汽车的磨合里程一般为1000-2500千米,进口车则更长一些。磨合期分为3个阶段,初期100干米、初磨合200千米、磨合形成氧化膜3000

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