大拜的好处与注意事项

                                          发布者：CZP

做大拜的好处：

    通过大拜出汗，逐渐排出体内毒素，起到健体的作用，夏天更能修阳气；

    通过大拜还能起到塑身的作用，坚持做能明显收小腹部，身体其他部位也能得到改善；

    通过大拜冬天修阴气，坚持做的人晚加御寒衣，让肌肉收一收。

    通过大拜可以忏悔消业。 

做大拜的注意事项：