食物在胃火的做用下分成精华与糟粕，糟粕进入小肠时又分为稠与稀两种，浓稠的变成了大便，稀的转变成了小便，在精气热能的的作用下，使胃内的食物精华部分成熟，通过接受精华的九条脉络，依次进入肝脏，进入肝脏后食物的精华转化成了血液，再由血液转变成了肌肉，进而又从肌肉转化为脂肪，再由脂肪转化成骨质，又从骨子里生化成骨髓，再由骨髓生出精液，所以说精液才是人体中最上等的精华，能使人神采丰满，延长寿命，所以说个活，精，气，神，这个精为首，所说内有精则外有神，养生之道无不养精为上，所说，善补肾者，添精益髓，这就是说精的重要性，食物的精华转化为精液，一般须要六个昼夜，服用对症的的壮阳药物可以速转化精液，久而久之确伤及其它脏腑，一般补药可在一夜之间就可以使其精华转化成精液，但留着保养身体健康还好，但是性生活过多就会使其它脏器长期得不到精液的滋养，而慢慢衰退，因为滋养人体的精液都被你浪费掉了，这些知识我说的不多，确很少有人懂得，所以让你们活的明白些。