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彭祖房事养生法的导引术
(2016-01-26 20:33)
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标签：
健康
分类：
养生
1、仰卧式。松解衣带，伸腰，腹式呼吸法，吸气后闭气，使小腹饱满，共闭息5次。功效：可壮腰健肾，改善性功能，防治消渴。
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