投篮时通过球撞击篮板进球，通常打板角度较小所以叫擦板。
擦板球这项技术，开山鼻祖当属为凯尔特人王朝立下汗马功劳的萨姆·琼斯。凭借擦板投篮，萨姆琼斯在上世纪60年代的NBA独树一帜，成为一道亮丽的风景线。数十年后，马刺队的蒂姆邓肯的出现让萨姆·琼斯一时间找到了知音。而在NBA顶级大前锋中快船队的布雷克格里芬也开发了自己在右侧的擦板投篮，'邓肯式擦板投篮一直都是我喜欢的投篮招式之一，我尤其习惯左侧的擦板投篮，但是我这个夏天开发了右侧的擦板投篮。'—格里芬。
NBA历史上，比较擅长擦板投篮的有萨姆·琼斯，大卫罗宾逊，“大鸟”拉里伯德，斯科蒂·皮蓬等球员。现役有蒂姆邓肯，扎克兰多夫，德克诺维茨基，德维恩韦德等。其中现役球员中以邓肯为檫板球的代表。
擦板球技巧
般情况下在篮圈45度左右利用擦板会比较容易进球。因为擦板球对球投出去的力量掌握上比投空心球要简单的多。但是如果在小于30度和大于60度的方向投球的话，擦板球就不好掌握了。因此一般低于在45度左右进行擦板。
————力度小一点
科比专访：关于投篮姿势的秘诀
科比的投篮姿势(厉害）
科比一般进攻时，如果对方不贴身，他会直接拔起来投，这时候后仰得不厉害，只有一点点；如果是贴身的话，他会加速突破，然后后撤起跳，超级后仰跳投。
科比投篮动作剖析
图1：科比正面投篮准备动作。球和两个手臂成倒“V”字型
图2：科比侧面的投篮准备动作。大臂和身体
移动是篮球比赛中双方运动员为了达到进攻与防守目的而改变位置、方向、高度、速度、而采用的各种脚步动作的总称。
要熟练学习并掌握篮球技术，首先就要对移动技术作一个全面的分析。
在篮球比赛中，运动员的跑、跳、停、转身、跨滑步等动作都叫移动技术。能够移动的动力来自与肌肉收缩力和地面的支撑反作用力。他们在赛场上时动、时停，其快慢取决于人体保持平衡与打破平衡能力的高低。重心低就站得稳，就要屈膝降臀，双脚间距要大。要想起跳快，身体的重心必须迅速移出支撑面，必须用力蹬地，同时上身要迅速的向移动方向倾斜。
1要学好移动技术，首先要有一个规范的基本站立姿势基本姿势是否正确直接影响各种技术动作的完成。
所以，基本姿势的掌握尤为重要。正确的站立姿势时双脚左右或者前后开立，大致上与肩同宽，双膝内收，重心落在双脚之间，体重要压在前脚掌上，上体稍前倾，颈部放松，两眼平视前方，双臂自然垂与体侧。而在防守时，双脚站立比肩宽应大一些，重心应更低一些，同时双肩合理张开。必要时根据场上具体情况及时做出调整，不能机械地去
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