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     人类的头脑和身体拥有较好的自我调节治愈机制，以帮助自我渡过应激的情绪反应。但自愈能力毕竟有限，当出现以下状态时，您应当立刻寻求专业帮助

     当你有明显不平常的感觉和行为时。例如，总听到一个声音指挥、控制你。
　 当你有心理不健康的表现时。例如，害怕一些并不可怕的事物，害怕花、害怕水、害怕笔、害怕看人等等。明知不必要、但又无法摆脱并反复呈现的观念、情绪或行为，常伴有焦虑与恐惧；持续紧张或发作性惊恐状态，但并非由实际威胁所引起，出现的惊恐症状与现实情况不相符合；对特定的情景、物体或人产生强烈的恐惧或紧张，从而不得不回避或退缩再如，脑子里总不停地想一些无意义的小问题，或者不停地洗手等等。

    当出现月经紊乱、植物神经功能失调、厌食、消瘦、闭经