武式太极拳特点

-         张小南

谈谈朗朗王羽佳和赵成珍

最近35岁的郎朗手臂受伤，不得不取消很多演出，原来安排的演出分别由两位年轻的新星赵成珍和王羽佳来代替。朗朗的受伤对任何人来说都是莫大的遗憾，很多有艺术才能的人职业生涯戛然而止，就是出了类似的问题。那么，问题的原因在哪儿呢？在基本功上，在用力的方法上。如果用力的方法不科学，时间长了肯定受伤。那么，我们不仅要问，赵成珍和王羽佳会不会也出现同样的问题呢，下面就来做一下具体分析。

赵成珍2012年的演奏非常好，又一个李云迪。仔细观察他的动作，可以看出他用力的时候不够放松，有时耸肩，这不仅看上去不好看，更重要的是不科学。肩部的紧张会影响身体后面腰背力量向手指的传递，这样不但影响弹琴的力度，也会引起身体的其他部分过分紧张。我找到他的近期视频，驼背更厉害了，这完全在我的预料之中。赵成珍从一开始就没有学会掌握正确的姿势和使用腰背力量的方法，只会收紧胸腹肌肉来利用身体力量，时间长了肯定驼背。

感性教育是什么

理性和感性是人类智慧的两个翅膀，艺术教育包括理性和感性两个方面。现今的教育体系受近代科学的影响完全抛弃了感性的部分，所以，在这里我们不得不将感性教育分开来讲。比方说在素质教育中，有关食的方面，孩子很小的时候就可以引导他们注意口感和味道，这就是感性教育。至于有关的理性知识，譬如什么样的饮食有营养等等，完全可以在大学里教。

好的感性能力是什么呢？好的感性能力就是细致的感觉能力。大老粗光荣在过去几十年里一直被宣传和推崇，感觉不到细节固然不能说是错，但是绝对谈不上是光荣。细致的感觉是人生不可缺少的生存能力，很多事情都需要有细致的感觉，这方面教育缺乏会引发诸多个人与社会的问题。

感性能力的培养和开发与语言能力一样最好在儿童时期实施，长大了就非常难了。我一直都听不出来广东话的语调不同，因为小的时候没有讲广东话和听广东话的机会。同理，有的人听不到音乐中的细节，有的人看不到生活中的细节，有的人吃不出味道的不同，有的人感觉不到别人的痛苦，等等。这些现象都是因为小时候在感觉能力成长的关键时期没有接触和接受这方面的培养

武式太极拳是武禹襄先生(1812-1880)在陈式太极拳及赵堡太极拳的基础上，根据练功方面的感悟同其外甥李亦畲(1832-1892)一起创编的拳式小巧紧凑，集强身、防身、修身为一体，更适合文人修炼的太极拳，后人称之为武式太极拳。武禹襄先生有文化，根据自己的身体力行，写下了《武式太极拳论》。武式太极拳，朴实无华，人称干枝老梅。与人交手，不重招数外形，注重接劲打劲。练习中要求用意气的变换来支配外形的运动，强调走内劲而不露外形，以达到制人而不伤人的神奇境界。后来武禹襄总结的打手《四字秘诀》 敷、盖、对、吞。&nb

同刘积顺老师学习太极拳                              - 张小南

我是2002年开始同刘积顺老师学习武式（郝家）太极拳，太极拳造诣不高，理论方面就更加肤浅，这里只谈谈自己学拳的领悟和感受。太极拳自从老祖宗创拳以来，一直被很多人所喜欢，展示出中华文化的无限魅力。 那么什么是太极拳哪？太极就是阴阳，拳就是技击术，简而言之，太极拳就是一种讲阴