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为更好地备战2014年市运会,朝阳区第三少儿业余体校游泳队于2月21日上午7:30,在郡王府体育中心游泳馆进行了一场队内测试赛。朝阳区体育局局长马海鹰到现场观看了此次测试赛。
 
  朝阳区少儿游泳队自冬训以来,已有3个多月的时间,距离2014年市运会也只剩下一年的时间,本次测试赛的目的主要是为了检验冬训的成果,以赛代训,让队员们感受比赛的氛围,便于教练安排今后的训练计划内容。队员们整体发挥较为稳定,基本上达到了前一阶段冬训的预期效果,个别小队员的表现仍有起伏,经验和临场发挥还需要进一步的磨练。赛后,教练员将对此次测试赛做好总结,修正不足,为备战2014年市运会做好充分准备。
 
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分类: 游泳常识

    入夏了,很多人选择游泳作为锻炼手段,各种游泳培训班也都冒出来了。家长面对各种各样的培训班,无从选择,我们告诉家长几个简单的游泳培训班挑选方法。

1、问问多长时间学会一种泳姿:如果短短1个月,学会两种甚至更多泳姿您就要注意了。这不是在教游泳,是在教您的孩子怎么在水里扑腾。即便最容易学(实际最难游好)的蛙泳,真正培养出正确的腿部动作,也要1个多月。如果您开始学偏了,后面想改,那难度和所花费的时间要大大增加。这就是为什么很多人游蛙泳像在水中漂,游自由泳像狗刨的原因。

2、参加培训班的孩子能不能取得运动员注册,参加正式青少年比赛:既然让孩子学游泳了,为什么有机会不参加比赛哪。在正式比赛中取得的成绩,都是在升学过程中的敲门砖。但绝大部分培训班没有注册资格,所以,即使您的孩子有游泳天赋,也被耽误了。能否取得业余运动员注册,是直接考核培训班水平和资质的途径。

3、培训班是否有稳定的长训:专业的培训班,除了要承担普及的任务,还有为专业队或者学校提供高水平选手的任务,所以,这样的班,一年四季都会坚持训练开班,有固定的训练时间和训练场地,稳定的教练。

4、是否有

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对照

分数

成绩

体育

分类: 游泳常识

分数

50米自

100米自

200米自

400米自

800米自

1500米自

83.50

29.30

67.25

146.15

310.85

640.90

1237.50

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游泳

全能

对照

分数

成绩

体育

分类: 游泳常识

分数

50米仰

100米仰

200米仰

50米蛙

100米蛙

200米蛙

58.00

35.33

81.40

177.00

37.00

86.60

187.60

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游泳

全能

对照

分数

成绩

体育

分类: 游泳常识

分数

50米仰

100米仰

200米仰

50米蛙

100米蛙

200米蛙

79.00

30.95

70.50

152.65

32.62

76.95

167.45

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游泳

全能

对照

分数

成绩

体育

分类: 游泳常识

分数

50米自

100米自

200米自

400米自

800米自

1500米自

59.00

30.57

72.23

157.10

335.67

698.67

1329.00

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游泳

全能

对照

体育

分类: 游泳常识

分数

50米自

100米自

200米自

400米自

800米自

1500米自

100.00

23.50

53.50

117.00

249.00

516.00

980.00

  

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