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转载▼笔记：脑细胞是一种越用越多的东西。
过去医学界一直认为：人发育完成后，脑细胞不像身体其他细胞会再生；人随着年龄增大，脑细胞死一个少一个，因此，老年人的大脑都有不同程度的萎缩。
1999年，美国普林斯顿大学Elizabeth
Gould教授，在猴子大脑发现了新生长的细胞。从此，打破关于哺乳动物脑细胞不再生长的认知。
英国专门研究脑细胞再生的Sandrine Thuret
博士说：“成年人每天能新生700多个脑细胞，新脑细胞集中产生在大脑负责记忆、情感和学习的海马区。”
“新旧脑细胞不断置换，到了50岁，海马区的脑细胞就都已是成人后再生的。”
很多脑神经医生相信，如果能促进脑细胞不断生长，就能避免或延缓老年痴呆。
专家认为要多管齐下：1）健康饮食，1）少喝酒，3）多锻炼，4）充足睡眠，5）减少焦虑，6）避免心血管病和
