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原文地址:浅说阿育吠陀作者:梵熙瑜伽

瑜伽先贤以超然的视域看到了整个宇宙的组成部分都是相同的,大宇宙和人体的小宇宙有共通性:“都是由生命力(能量prana)所构成,并且以土、水、火、风、以太(地水火风空)这五大元素的形式出现。人是整个宇宙大元素中的微细元素。(Man is microcosm of the macrocosm.)。五大元素是物质世界的基础材料:在《圣典博伽瓦谭》(Shrimad Bhagavatam)又名《薄伽梵往世书》(Bhagavata Purana)中清楚的说明了先有以太,再依序展现空气(风)、火、水、土的过程。所有生

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    从传说中的第一位瑜珈导师哈朗亚嘎,到佛教的创始者佛陀,从瑜珈之父帕坦伽利,到哈达瑜珈的第一个推广者斯瓦塔摩茹玛;从瑜珈的近代复兴者克里希那马查,到结合呼吸控制法和阿育吠陀医学治疗病人的斯瓦迷·兰德福……瑜珈从遥远的印度被带到了世界各地,从秘而不宣的修行方式,变成了大众健康的方法手段。
  

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     清晨,面对初升的太阳,我们用拜日式来激发沉睡的神经和懒慵的肌体,奋发精神进入开始一天的工作和生活。晚上皓月当空,我们用拜月式来洗去一身的疲倦,带来身心的平和和安静,安稳地进入睡眠。

     拜月式是出自于加拿大一个阴瑜伽老师Berine Clark的书籍《YINSIGHTS》,它和拜日式不同,拜日式是脊柱前俯后仰,双脚是前后运动,而拜月式是横向运动,从垫子的右侧开始,到左

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瑜伽相关著作
(1)《瑜伽之路》王志成、杨柳、段力萍译,杭州:浙江大学出版社2005年,2011年再版
(2)《现在开始讲解瑜伽:〈瑜伽经〉权威诠释》王志成、杨柳译,成都:四川人民出版社2006年
(3)《室利•罗摩克里希那福音》王志成、梁燕敏译,北京:宗教文化出版社2008年
(4)《冥想的力量》王志成、梁燕敏、周晓微译,杭州:浙江大学出版社2010年
(5)《智慧瑜伽——商羯罗的<自我知识&

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