解读身体语言—拉班动作分析1

动作中的人体，复杂而多变，慢速镜头下，多关节多方向的同时运动犹如一支舞蹈的分解动作，其实，我们每时每刻都在舞动。

动作是一种语言，我们在动作中表达最基本的渴望和最深层的需求。动作是如何发生的、发生了什么以及在何时何地发生呢？拉班动作分析让人类运动中瞬息即逝的信息可视、可记录、可分析。

动律奇才鲁道夫·拉班，他擅长建筑、绘画、舞蹈动作和心理学。他自由穿梭于艺术和科学领域，这给了他足够的知识逻辑和自由，将关于动作的理论和记录概念化、体系化。

拉班动作分析是一种人体语言的科学记录方法，精确的感知和分析了正在发生中的动作，讲求内外合一，身心合一，指的是通过身体各个部分的彼此关联，建立一个整全的人（the whole person）的感觉。

拉班动作研究体系可以适用于任何身体动作的形式，这样的动作观察与分析被广泛地运用于舞蹈编导、戏剧表演、体育运动教练、沟通应用、犯罪研究、动画创作、临床康复、企业培训、演讲培训、跨文化研究、人类学、舞动治疗等

课程收获：

了解自己的非言语风格和偏好

对自己在各种不同情境下，包括在互动中的动作风格