从出生到5岁，杰克和妈妈一直生活在一个小房间里。早晨起床后，杰克会与房间的物品逐个说早安。妈妈努力让杰克能够在小房间里健康成长，教杰克读书识字、保持健康的身体状况。在杰克的眼中，老尼克会变魔法，可以带来很多东西。而事实上，老尼克则是拐走妈妈，并将两人关在这里的坏人。杰克认为，房间外是外太空，而他自己也有关于“什么是真的”的认知。为了改变现状、离开房间，妈妈告诉了杰克关于他们呆在这个房间的原因，以及这个世界的真相。一开始，杰克拒绝相信，但是后来他逐渐相信了妈妈说的话，小房间只是世界的一部分，在天窗外还有其它的部分。妈妈开始计划逃脱这里，经过一些波折，杰克顺利逃脱，并在警察的帮助下救出了妈妈。妈妈和杰克重新回归正常的世界，然而这些年，她的家庭也发生了一些变故，母亲和父亲分开。杰克开始认识这个新的世界，慢慢接受他人的善意，并有了朋友。而妈妈却要适应这些变化以及来自他人的质疑，内心挣扎，甚至试图自杀。幸好，在杰克和家人的陪伴下，妈妈逐渐恢复，与杰克一起开始了