沙棘排湿毒与汗蒸的有哪些区别

　　1、首先，我们不是排汗，我们做的是排风、寒、湿及体内各种毒素。毒素排出是需要载体的，汗就是这个载体，所以我们最后要通过出汗，把毒排出来，而且是各种颜色的毒素。

　　2、我们排风、寒、湿、暑、邪、燥等六毒，所以，排的时候，身体各种反应都有，冷，热，辣，麻等。

　　3、汗蒸等就是单纯的出汗，而且出的汗没有颜色，并且是咸的，蒸时间长，人会虚脱，皮肤过敏。说明，汗蒸不单单把汗排出来了，还会流失体内很多有益物质，所以，不适合经常蒸。

　　4、汗蒸、火疗及电疗等排汗只有一种反应，就是热。

　　5、电疗、火疗等，是把我们体内表层的寒排出来，我们都知道，天气一热，我们就会减掉衣服，愿意到阴凉的地方，我们体内的寒，也是一样，当身体皮肤遇热时，体内的寒气就会往身体深层走，所以，经常烤电等让身体先热后出汗的人，体内寒气更重。

　　一说排寒湿，有人就会想到拔罐、火疗。没错，它们都是排出体内的风、寒、湿、邪，打通经洛，调动气血，活化细胞，激活脏腑机能的。其区别在于：前两者都是采用温热效应，由外向内，逐层深入。对浅层(三级以下)的寒湿效果很好，