加载中…
加载中…文章编辑
富贵包
如图，当头向前探出去时（我们常说的乌龟头），造成背部肌肉松弛无力，背拱起，圆肩、背部肌肉被用力拉长，却过度松弛，而前侧的胸大肌、胸小肌、胸锁乳突肌、斜角肌因长期压缩变得紧张（弓弦），长此以往，会在脊柱的第6节和第7节的地方形成大拱包。
高低肩
这里讨论的是
标签：
健康瑜伽馆工作坊瑜伽教练培训 |
分类： 梵榕瑜伽知识 |
在习练体式中，很多体式都能让我们体会到＂根基＂的存在。
根基之重要就相当于高楼的地基，没有稳固的地基，高楼终归要倒塌。
比如站姿：
在山式中双脚就是你的“根基”，而＂根基＂的部位
1：在大脚趾根部。
2
标签：
健康 |
分类： 梵榕瑜伽教练培训 |
这些美丽的照片出自于我的好友V V 之手
她爱烹饪、爱美食、爱摄影，爱生活中一切美好之物
我总是觉得人与人之间的缘分是很微妙的
恰如我与V因摄影结缘
恰如我与这图文中的四个美丽女子因瑜伽结缘
恰如V与图文中的四个美丽女子又因我在中间的连接结缘
恰如生活中很多。很多。很多事情。。。。。。。。。
我总是相信相由心生
标签：
健康瑜伽馆瑜伽馆教练培训 |
分类： 梵榕瑜伽生活 |
标签：
瑜伽教练培训健康 |
分类： 梵榕瑜伽知识 |
常念此词，并冥想它的意义，由此人们可以认识
