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富贵包
如图,当头向前探出去时(我们常说的乌龟头),造成背部肌肉松弛无力,背拱起,圆肩、背部肌肉被用力拉长,却过度松弛,而前侧的胸大肌、胸小肌、胸锁乳突肌、斜角肌因长期压缩变得紧张(弓弦),长此以往,会在脊柱的第6节和第7节的地方形成大拱包。
高低肩
这里讨论的是
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在习练体式中,很多体式都能让我们体会到"根基"的存在。
根基之重要就相当于高楼的地基,没有稳固的地基,高楼终归要倒塌。
比如站姿:
在山式中双脚就是你的“根基”,而"根基"的部位
1:在大脚趾根部。
2
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这些美丽的照片出自于我的好友V V 之手
她爱烹饪、爱美食、爱摄影,爱生活中一切美好之物
我总是觉得人与人之间的缘分是很微妙的
恰如我与V因摄影结缘
恰如我与这图文中的四个美丽女子因瑜伽结缘
恰如V与图文中的四个美丽女子又因我在中间的连接结缘
恰如生活中很多。很多。很多事情。。。。。。。。。
我总是相信相由心生
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常念此词,并冥想它的意义,由此人们可以认识