任何事情大家都有注意我这的方法，跟那很多人的方法是不一样的，我这是不记私仇，这是一个。第二个呢，根本就没有什么仇与不仇的问题，这人与人之间任何不理解的我觉得都可以消除的。人与人之间任何不可以原谅的事情，都可以在彼此搞清楚那件事情，彼此说清楚意图之后都可以原谅的。人与人之间应该说没有根本的厉害冲突，哪怕个人的见解不一样，哪怕个人的做法不一样，都是可以理解可以谅解的，都是可以在一个就说“人之初，性本善”这么一个善愿，善念下面呢，求得共识共同的。

气功在入静过程中间，在重德的训练中首先要安静，安于自己的工作，安于个人各项事业的训练，通过平常安心本职工作的训练，练出安心来，你没有安心工作的这种训练的功德心的训练，就不可能安心练气功，安静要靠平常训练。

　　在安静的基础上训练平静，要靠平常遇事不急躁，遇到矛盾不要吵闹，不要只想自己，要心平气和，要礼貌待人，心平气和的对待他人，练功中才有平静的状态，练功会出现很多

八正道

第一、正见
无论有反应没反应，练功的人当你在练功过程中，出现了种种信号，进行筛选以后，要自己给自己做一个正确地判断结论。要自信，不要轻信别人的某种分析，某些分析，甚至错误的分析。要自己相信自己在练功，在进行自我调节，在进行

严新老师1992？年在北美气功训练班上的讲话录音文字稿

严新老师1992？年在北美气功训练班上的讲话

各位前辈及其他朋友们：

　　今天是这次综合性的国际气功训练班的结业式，前面这次学会的有关筹办训练班的筹备会班委会，以及有关筹办部门的一些人士，分别做了一些关于结业式的一些讲话。尤其是各个小组的代表以及还有一些朋友们，就是说代表自己也好，或者说代表已经提前因为赶飞机等原因离开的朋友也好，分别作了一些关于参加这次短期训练班的一些简要的感受，或者说是一些建议性的，或者说是一些启示性的一些讲话说明。这一些，无论是对在座的朋友，或者说对我本人，或者说对其他的气功爱好者，也就是

尼古拉.特斯拉先生

做好事不要人家报答，无形中对方也知道，对你也有一个无形中的资助作用，所以佛家功讲、我上次到厦门去有一个佛教的人，他来听，他听了以后他找我聊天，他说我这个观点很好，他说佛家功也讲究这个，就说讲这个道德问题呀，他提了一点，他就说佛家功要有功之前先结缘，结缘之前先结人缘，他就提这个话，就说炼功的人一定要结缘，尤其是结人缘，也就说先做好事，好事做的越多越好，大家都对你表示感激呀等等呀，他至少说就不会干扰你，就这个意思，所以说没功的人呢，你要注意这个道德修养，你才能够得到很多人的支持，信息的支持或者就说心灵上的支持，因此道德很关键，当然现在来说叫讲文明那更是有社会意义，就说既符合国家要求，符合社会道德、社会风尚，更符合炼功的需要，所以佛家讲结缘，道家讲道德，都是注重德字的修养，因此炼功的人、没有炼功的人、想炼功的人，如果注重道德修养，那么对功有好处，有功的人不致于功力随意丧失，没有功的人可能受到很

下面说功法原理，功法原理呢简单说就是两句话：排除干扰，这是一句话，再一个就是自补自练。不断地补，不断地练，自补自练。功法原理就是功法具体方法，就是在这个练的过程有具体方法，排除干扰是第一。
排除干扰，先要减少干扰，排除干扰，要避免干扰。同时，对干扰有一个正确处理，处理干扰。排除，先是减少，第二是排除，第三是避免，第四是处理。处理是什么意思呢？随时随地有干扰，练功排除了以后还有干扰，就是处理。就说功法原理上，就是第一个排除干扰。具体方法来说有一个原则，三个准备，那就是重德是一个原则，三个准备就是松、静、自然。另外，就是三

空静重点指的是一种内在的一种状态。虚静也有状态，就是很轻松啦，虚静了。觉得身体除了内心像刚才很多朋友谈得就是说心里轻松了，有点虚静了。那么身体呢，健康了，有点虚静了，因为很多朋友大概平常都是很谦虚的，尤其是在留学的朋友我想都比我这谦虚，都比我这好学，因为大家都在求学问，甚至有的朋友读了一个学位还在拿几个学位，那就说所以进入气功虚静状态也是很容易的，那么既然进了虚静就要进空静状态。