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合道而行

刘先银著作

太初有道

分类: 老子道德经
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《老子·道德经》原文及註繹 刘先银 編註http://s10/mw690/001QMhLdzy7dxg88wSBb9&690

 

相传老子生於中国的春秋战国初期,是一位大思想家,就连被尊称至圣先师的孔子向其『问道』之后,都曾感叹老子的见解高深,云:『朝闻道,夕可死矣』。其住世期间,眼见世间乱象四起烽火

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管晓梅

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分类: 黄帝内经

春季睡眠原则“夜卧早起”

       一年四季在于春。春季是万物复苏的季节,春三月,此为发陈,天地俱生,万物以荣。春回大地,冰雪消融,春雷春雨,蛰虫始动,催发春机,物见欣荣。人体的阳气也顺应自然,向上向外舒发。北京文化硅谷首席健康顾问管晓梅医师说,春季养生,应注重精神调养。中医谓:春主木,在于肝,七情发于怒。应节怒暴以养其性,将胸中郁闷之气通过踏青观花,信步于树林河边,以发散体内沉闷之气,与大自然融为一体。

    春天是人们最好的睡眠时季,因此人们常说'春眠不觉晓'

  

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