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吴孟侠吴兆峰喻承镛杨班侯太极拳九诀林冠澄陳皇福双鱼太極太極勁 |
杨班侯所传太极拳九诀，是杨班侯传给牛连元的重要太极拳诀，杨式其他分支无传。1958年，牛连元的弟子吴孟侠、吴兆峰所著《太极拳九诀八十一式注解》（人 民体育出版社），首次公布了太极拳九诀，在太极拳界颇有影响，被誉为“字字珠玑，句句锦绣”。据吴孟侠先生的弟子喻承镛讲，《太极拳九诀八十一式注解》一 书，还有两诀尚未公开，其中《五字经诀》和《乱环诀》，实为《五字双诀》和《乱环双诀》。喻承镛先生已将另外两诀欣然献出。今按吴孟侠所著及喻承镛所献， 公布于后，同时将《太极拳九诀八十一式注解》中的《太极拳五个要领原文》一并录出。
一、全体大用诀
太极拳法妙无穷，掤捋挤按雀尾生。斜走单鞭胸膛占，回身提手把着封。
海底捞月亮翅变，挑打软肋不容情。搂膝拗步斜中找，手挥琵琶穿化精。
贴身靠近横肘上，护中反打又称雄。进步搬拦肋下使，如封似闭护正中。
十字手法变不尽，抱虎归山采挒成。肘底看捶护中手，退行三把倒转肱。
坠身退走扳挽劲，斜飞着法用不空。海底针要躬身就，扇通臂上托架功。
撇身捶打闪化式，横身前进着法成。腕中反有闭拿法，云手三进臂上攻。
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一、抽丝功（劲）概念
太极拳抽丝功（劲）在现有的太极拳著作和杂志中论述不多，历史上对抽丝劲与缠丝劲的讨论有过不同的看法。但抽丝功修炼是太极拳练功中的一个极为重要的内容。杨式太极拳大师田兆麟（注一）先生在教功中极重视抽丝功（劲）的讲解和示范，他指出：“抽丝者，即运劲如抽丝之谓也”（注二）。就是说太极拳劲在身内运行要如浮云若流水，缓细绵长，又如行气如九曲珠，无微不至。吴式太极拳大师吴图南（注三）先生在教功中也非常注重抽丝功的修炼，他经常告诉学生：“抽丝两个字见于王宗岳的《太极拳行功心解》里，这是个比喻”。他说：“练太极拳运劲就同抽丝一样，你如抽猛了丝就断了，你抽得不合适时，丝又抽不出来。这是比喻练太极拳劲，不能够过强，也不能过弱，要恰如其分”（注四）。这说明练太
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第一战 - 重创泰拳，柳海龙狂胜哥邦贵
时间：2001年9月23日
地点：广州新体育馆
柳海龙对泰拳王江盖·诺格
背景
比赛由于在号称“五百年不败”的神秘泰拳和博大精深的中国功夫之间展开，倍受瞩目。在这之前，中国功夫与职业泰拳从未有过正式交锋。比赛中，柳海龙将迎战泰国哥邦贵。哥邦贵是泰国连续4次的金腰带获得者，而柳海龙则是中国第一个散打王。两个足可以代表本国最高水平的队员对决，比赛已决非局限于柳海龙和哥邦贵两人之间的个人较量，而是中国散打和泰国泰拳这两种国技之间的较量。
精彩回放
柳海龙登场了。
第1回合，柳海龙在闪过对手高踢腿后，拦腰一腿将哥邦贵踢倒在地，转瞬间，又以一个“下身抱腿摔”，把对手直体抛了个筋斗重重摔倒在地，满场欢声直冲穹顶。熟悉柳海龙的人都知道，这个动作是柳海龙在他以往的比赛中从未使过的。
第2回合双方刚一交手
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