修心修佛_新浪博客

(2012-10-12 10:17)

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教育

分类：修行

http://s16/middle/60d27f6dh981f1e0ec87f&690
    对盘腿既羡慕又怨叹的朋友很多，为了帮助有心练双盘莲花坐的朋友，这次特地请来员林的Doris老师当模特儿，教大家如何在家练双盘。请注意这篇是教如何双盘，不是教静坐姿势，静坐姿势还有更多要注意的事项，下次找机会再说明。要知道练盘腿是铁杵磨成绣花针的功夫，千万急不得，但也要天天磨，才有成功的机会。看了还有问题的话请在下面响应吧。
    练盘腿的诀窍在于松，下半身关节紧的人绝对体会不到松，这样的人请您做您能做的，熬多少算多少，然后就是撑，撑在你的限度范围内一段时间，在这段时间内心里尽量想着松开身体，千万不要硬拉硬扯，以免神功练成也一并自宫了。

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白发三个月变黑，脸色红润。专家证实：这是科学，不是奇迹

(2012-09-24 07:39)

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健康

分类：健康

http://s7/middle/6235c482hca670bbf40e6&690

只因比别人多喝了一口自配的浓茶，63岁的西北农林大学教授郝双福在不到三个月的时间里，满头花白头发竟然齐齐变黑。与此同时，脸色也越来越红润有弹性，行走健步如飞，感觉怎么也不像63，倒像36岁的年轻人。

出于对天然养生配方的痴迷，郝教授耗费了10年中全部的业余时间，发现了这一天然植物配方，奇迹就这样出现了。他看到有白发、脱发困扰的朋友，就忍不住向他们推荐这个方子，最快的15天就能见效。使用者无不惊奇。
日前，此方已通过国家药监局认

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南怀瑾先生谈静坐与生理的反应

(2011-11-18 11:11)

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教育

分类：修行

静坐与生理的反应

http://s2/middle/4d8fdb28x7693fe3b2de1&690

摘自南怀瑾《静坐修道与长生不老》

开始静坐时气机的反应

现在必须详细说明静坐与气机的关系和作用，但是首先必须先要了解一个观念，这是指一般已经成年以后，以及已经有过男女性生活以后，乃至包括老

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