以后尽量别在家放瑜伽焰口出音，要是不会不懂，念的时候无形众生你又不能施食供养，得不到利益，尽量和大众有出家师父领着在寺院做，平时在家多念佛！以上个人见解仅供参考，

瑜伽焰口主要是施食。这里有个最简单施食仪轨，有缘适合自己的师兄可以试试：

依「佛说救拔焰口饿鬼陀罗尼经」的施食程序整理如下:

1.取小杯子用七粒米以上加水双手捧于眼齐，念：

顶礼本师释迦摩尼佛(7遍)，

嗡阿轰～(7遍)

2.左手持杯，右手放光手印对之。变食真言：(7遍)

梵音：那谟洒尔乏。打他噶打。乏罗割得。嗡。三拔喇。三拔喇。吽。

3.称四如来名号：

南无多宝如来

南无妙色身如来

南无广博身如来