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体操课

爱弥尔

教育过程

体育教育

教育

分类: 井冈山大学
    体育一词,其英文本是physical education,指的是以身体活动为手段的教育,直译为身体的教育,简称为体育。在古希腊,游戏角力体操等曾被列为教育内容。17~18世纪,在西方的教育中也加进了打猎游泳爬山
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正面双手垫球

发球技术

中传

井冈山大学

排球

校园

分类: 井冈山大学

排球课程标准

    

一、课程介绍

 排球运动是以手支配球为主的隔网集体对抗性项目。排球被称之为“空中飞球”,不同人群在不同场地均能练习。排球运动具有提高运动能力,发展判断、注意、反应等心理素质,培养机智灵活、勇敢顽强、团结协作精神。

本课程主要讲授排球基本知识、基本技术、基本战术,重点提高实践能力,以达到增进健康、娱乐身心、体验成功的目的。

    二、课程任务
1、通过学习排球的基本技术、基本战术和相关的身体素质,做到各项技术的熟练应用。2、丰富排球健身知识,促进身体的全面发展,提高体能和运动技术水平打好基础。

3、进行排球的一些规则学习,掌握比赛的裁判工作及排球赛的欣赏。

4、通过排球教学,加强对学生进行思想品德教育和专业思想教育,培养严密的组织纪  律、团结协作的集体主义精神和勤学苦练,顽强拼搏的优良作风,培养良好的竞争意识。

   三、教学内容和学时分配

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井冈山大学

定向运动

线者

满分

出勤情况

杂谈

(一)考核内容(第三学期)

A、技术部分:满分80   以完成路线要求和技术评定技术为考核部分。

良  好: 能完成2条路线者

及  格: 能完成1条路线者

不及格: 不能完成1条路线者

注:技术部分得分=完成路线要求和技术评定技术得分×80%

 

B、学习态度:满分20 

(1)课堂表现5分。课堂学习的态度是否积极、认真、端正、技术、技能表现进步程度。

(2)出勤情况15分。每缺勤一次扣3分,缺勤达总课时的1/3者将取消考试资格,每迟到一次或早退一次扣1分。

定向课考核内容、方法和标准(第四学期)

A、理论部分:满分20以卷面成绩为学生实际得分。

  B、技术部分:满分60

1、考核方法:

公园定向考核赛:设计一条直线距离约2.5-3.5km的定向路线,设置8-12个点标,学生完成全条定向路线跑并按顺序找全全部点标

2、考核标准:

全班比赛第一名成绩为T

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井冈山大学

铅球

对照表

满分

出勤情况

杂谈

(一)第三学期考试方法及评分标准

 A、技术部分:满分80

1、  100米跑:

(1)考试方法:每人只考一次。

(2)评分标准对照表

 

时间

   12.5

   12.8

   13.1

   13.4

   13.7

   14.0

   15.5

 

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技术动作

井冈山大学

发球技术

满分

出勤情况

杂谈

 第三学期考试方法及评分标准

A、技术部分:满分80

1、发高远球

考试方法:

(单打规则)连续发球10次,落点在下图所示各区得分为

 

 

 

 

 

6

 

 

7

 

8

 

9

 

10

 

 

 

 

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井冈山大学

满分

端线

出勤情况

学期考试

右区

校园

(一)第三学期考试方法及评分标准

   A、技术部分:满分80分

   1、发球
   方法:下手发球(“上手发球”可供选择)。
   要求:
  (1)发球过程应符合规则要求,落点应在规定的有效区内,发出的球要有一定的力量和速度。
 (2)共发10个球。

  2、评分标准对照表

 次数

  8

  7

  6

   5

  4

   3

  2

  1

 成绩

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音乐节奏

井冈山大学

套路

健美操

动作

校园

(一)第三学期考试方法及评分标准

A、技术部分:满分80分

1、二级组合套路

(1)考试方法:配音乐学生按学号顺序一个一个的进行考试

(2)评分标准

90---100分:成套动作能跟上音乐节奏,动作连贯流畅,动作有力度、幅度,力量动作按标准完成,在整套动作中有很好的表现力  

  80---89分:成套动作能跟上音乐节奏,动作连贯流畅,动作有一定力度、幅度,力量动作基本按标准完成,在动作过程中有一定的表现力

70---79:成套动作能跟上音乐节奏,动作连贯流畅,动作有一定力度,但没有艺术表现性。

60—69分:成套动作基本能跟上音乐节奏,动作稍有停顿,动作的力度、幅度不够,力量动作未按标准完成,在动作过程中无活力或表现

不及格:成套动作跟不上音乐节奏,身体协调性差,力量动作不合格

2、专项素质: 1分钟仰卧两头起

 男生:

 次数成绩

    30

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体育

(一)第三学期考试方法及评分标准

  A、技术部分:满分80

1.素质测试:体前屈

(1)考核方法:按国家统一标准测试

(2)评分标准对照表

 

成绩(cm)

    24

    23

    22

    21

    20

    19

对照评分

   100

    95

    90

 

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杂谈

(一)第三学期考试方法及评分标准

 A、技术部分:满分80

1、发球(男生采用正面上手发球技术;女生采用正面下手发球技术)

  (1)考试方法:学生按照老师的点名顺序,持球站立于一侧端线后。将球发至对方场区,每人10次。

  (2)要求: 严格按照排球竞赛规则中关于发球内容执行

  (3)评分标准: (满分:100分 其中达标70%  技评30%)

个数

1

2

3

4

5

6

7

8

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体育

(一)第三学期考核方法及评分标准

A、技术部分:满分80

1、全场运球上篮

考试方法:考生持球于端线外,自行启动,教师开表计时,向对侧球篮运球上篮,要求投中,不中补中,返回运球上篮,球中篮停表。

评分标准:(单位:秒)

得分

100

95

90

85

80

75

70

65

60

成绩(男)

11

12

 

  

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