转自Judy老师的博，原文链接:

http://www.wretch.cc/blog/judyyoga&article_id=5505489

认识肩颈肌肉(一)

你有固定的行为模式吗？不管你是上班族，或是家庭主妇或是瑜伽老师，只要你有固定的行为模式，那就表示，你有固定的肌肉伤害的风险存在．

这可不是危言耸听，这是复健师Victor的临床经验告诉他的．

没错！！尤其是现代人都有工作狂，尤其是成就愈高的人，通常走路都疾如风，因为时间宝贵，律师是以小时计费，医师是以病患人头计费，瑜伽老师呢！！！所以在现代这个忙碌的社会大家都在追逐时间，所以生理开始演化，重心由