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葆苾康usana葆婴 |
分类： 健康计划（文化） |
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遵化铁厂圣水院圣水院历史高永胜 |
分类： 唐山赞歌 |
遵化好村庄-----铁厂圣水院
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圣水院历史之古迹----两寺两庙
1.圣水院北大寺（兴孝寺）
圣水院原名神灵村，唐王征东千军万马到全国各地用水都不够用，到在神灵村千军万马用水不尽，唐王甚喜！赐名圣水院至今。又本村有一大孝子，唐王喜悦，于是在北山原始森林处修兴孝寺（现称大寺），康熙年间重修。
兴孝寺寺内有正殿三间，钟楼一座，内有大钟一口，钟高两米，四十华里之内能听清钟声，余音能传至北京。正殿佛像为千手千眼观音，当阳佛，关公像。西配殿有60尊佛像，高为25公分。传言有36尊金佛流失到日本。有金牌一面在本村失落。有琉璃龙座，文革被毁。寺东100米有塔一座，后被文物盗贼毁坏，现只留有盗洞。石碑尚存，遗址可查。
据传兴孝寺神灵特别灵验，现在还有上香求神取圣水的。寺西面是悬崖绝壁，绝壁上有滴水朝阳洞，早晨最先能见到太阳的地方，三九天此洞滴水成冰棒。有人取冰棒治百病（肠炎最有效），外力硬取则碎，只有用绣花针方能去完整。崖上还有出溜洞、蝎子洞、钻天洞、鸽子洞。有一龙头在本寺东南，两个龙眼正眼有水，龙尾在莫家屯北山名为大岭。
兴孝寺占地几百亩，历代都作为林场保护起来，只有76年唐山大地震特批砍伐部分成材林。现在面目全非，没有所谓原始森林了！
http://s4/middle/5ef65b92hae76d4d547d3&690
2.圣水院北小寺（云照寺）
云照寺在圣水院西山，兴孝寺西南下方两华里，唐朝修建，康熙年间重修。修建此寺时为晚春初夏，天气炎热时总有一块祥云遮日，修完此寺时祥云则退，故称云照寺。寺前有一口井，井水极甘甜名为圣水，能治百病。
此山西山岭半山腰，有个狐仙洞。据说有一樵夫砍柴，发现有一狐进洞，樵夫挖开洞，洞内有水，此事传出，远近村民都到此洞取圣水。现在溶洞，经国家地质勘探溶洞颇为壮观，可以开发为旅游资源。
http://s14/middle/5ef65b92hae76d8874dcd&690
圣水院近代历史-----地灵人杰
圣水院村不但地灵而且人杰
圣水院村的N个第一：
第一个本科大学生：高长才（北京师范大学、高考改革前）、高永胜（高考改革后、河北师范学院、现任职遵化第一中学）
第一个清华大学生：高永东，后取得北大心理学博士，现任职某央企高管。
第一个公司老板：高翔，在秦皇岛有四个公司。
第一个军官：高永阁，后转业，现任广州某区官员。
圣水院村出（文人）教师人才：
教师人才：高长才（唐山市某高中）、高长江（遵化一中、九中）、张继宽、陈秀怀、陈秀婷、任有印（任庆富父子教师）、高秀英、高永胜等。
其它方面人才：
高远征：丰润中医院院长
陈秀政：北京航空航天部高级工程师
陈秀凯：美国访问学者，北京朝阳医院博士。
以上材料整理者为圣水院村民高长胜
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高永胜成功激励孩子一生六大能力 |
分类： 成功激励文化 |
家长教育讲堂：孩子一生必备的六大能力（上）
有知识、有信念、
有气场、有能量、
有梦想，有平台！
孩子一生必备的六大能力：
爱的能力、有伟大梦想、领导力、自信心、感恩孝道
第一个能力：让孩子学会爱
一个女人首先要爱自己，其次才会爱丈夫、爱婆婆、爱子女。如果你连自己都不爱，还会爱别人吗？
孩子也是这样，对一个孩子来说，丧失了爱的能力，比丧失了学习能力都可怕！甚至说丧失了爱的能力比丧失任何能力都可怕！所以一个智慧的家长一定是从小培养孩子爱的能力，从小学会爱、实现爱、成为爱、传播爱！
家长必须明白：从小让孩子多吃两样东西，让孩子多吃苦、多吃亏，长大才有福报。孩子有两个世界要丰富，一个是精神世界、一个是物质世界，哪一个更重要？一定是精神世界！精神世界就是丰富脖子以上，丰富脖子以上比丰富脖子以下重要一万倍！给孩子吃饭是让他长大，给孩子思想是让他成人。长大成人就是让孩子有独立的人格和思想，这是非常重要的！
这也是培养爱的能力的重要性。永远不要扼杀孩子的爱心----助人，帮家里做家务，做慈善、做义工，要支持！否则，孩子没爱心，冷漠。
从小学到大学很少有课程培养孩子爱，什么是爱？爱就是积极的付出、善良的包容，而不是一味的索取。
孩子的改变就是爱的一瞬间。这里最难改变的是父母，父母改变1%，孩子成长8%。
孩子的爱心先从慈悲心培养起，比如热爱花草、热爱动物，然后肯定是热爱生命！当孩子心生慈悲心时，你是怎样鼓励和赞赏的呢？当孩子小没有自理能力时，爱的先性（萌芽）就是学做家务，家庭是孩子爱心的第一实践场所。当孩子笨手笨脚、打碎餐具时，你是抱怨扼杀，还是鼓励支持？如果是前者的重复，孩子会没有了爱的信心，多次的委屈而不敢爱，所以孩子没有了爱！当孩子有自理能力时反而衣来伸手、饭来张口，稍有不顺心、不满足就抱怨家长，冷漠的孩子是谁造成的？是家长自己！
爱的四种境界：
索取的爱、
交换的爱、
无条件的爱、
被伤害还要付出的爱。
培养孩子爱的能力----付出、包容、无条件。
第二个能力：让孩子拥有伟大的梦想
让孩子拥有伟大的梦想，是家长的首要任务。
最伟大的画家毕加索之所以一幅画拍卖上亿，是因为在他五岁时妈妈就教育他：你如果参军就要成为将军，你如果入教就要成为教皇！这种冠军梦想植根于毕加索的心灵和思想，才有毕加索的艺术才能和自我经营能力。而同期的梵高虽然也有同样的艺术天赋，但因为没有伟大的梦想，所以沦落为因贫穷而死的画家。
比尔盖茨成为世界首富，不只是因为天才和IT业财富趋势，任何一个天才必有智慧的父母！因为比尔盖茨有伟大的妈妈。妈妈是IBM的董事，开会时总带着比尔盖茨，在环境的潜移默化下四五岁盖茨突然说出：“我想成为老板一样的人物”，妈妈发现激励的时机到了，马上说：“你的梦想一定能实现，我相信你能成为未来的霸主！”，盖茨在九岁是就在寝室墙上写下：“我应为王！”
蓝球之神乔丹从小喜欢打篮球，母亲就把乔丹的偶像朱利斯-欧文的彩照和签名照贴在墙上，并说：“你一定能超越你的偶像，成为篮球巨星！”
爱迪生正式是有伟大的梦想，才有发明的执着；台湾魔术师正是拿大卫做偶像，才有那么大人气；刘翔之所以敢与阿兰约翰逊为假想敌，才有超越的奇迹！
包括克林顿总统，在十岁时就立下目标：“我要成为美国最年轻的领袖”，平时就按领袖要求约束自己。在十四岁时就代表学校接受肯尼迪总统在白宫的接见。当他见到肯尼迪总统，再一次放大了他的梦想：“我就要成为肯尼迪总统一样的人！”结果他成为美国第二年轻的总统并连任两届。
转载▼
综上，伟大的梦想才是人奋斗的力量源泉！所以父母一定引导孩子树立伟大的梦想！孩子厌学、沉迷游戏、反叛，这都是表面现象，根本原因是因为孩子精神空虚，没有思想，没有梦想！
人生是需要规划的，每到一个阶段，家长都要操一坎的心。目标理想也是需要一段一段实现的。比如做领袖先做班长、做学霸先做班级第一、做演员先做校级第一、做演讲家先做学生会第一。
孩子的梦想拉高1分、志向拉高10分、学问拉高100分。所以永远不要打击孩子的梦想，永远不要偷走孩子的梦想！
第三个能力：领导力
从小培养孩子领导力分三个层面。
A.舍得（胸怀）
父母的胸怀决定孩子的胸怀。假如父母月工资都很低，怎么可能让孩子听父母的？听父母的很重要，但是让孩子听对的话更重要。
什么是领导力？就是影响别人、领导别人的能力。孩子问：“怎么提高自己的领导力”？就是把自己爱玩的、爱吃的分享给别人；把受累的、受苦的活留给自己干。就会提升自己的领导力。
有这样的理念，家长会发现家里的玩具和好吃的都没了，家长怎么看待？这要看家长的胸怀。
有的家长在家里不是看电视就是打麻将，却让孩子在小屋学习。自己不追求进步，却让孩子优秀，这样的家长胸怀不够高，孩子信服家长吗？
B.经历
什么是经历？就是体验，孩子经历什么、体验什么，孩子就是什么。
试问：家长出过国吗？是自费的？是公费的？还是公司奖励的？好多家长自己都没有出过国。孩子，没有出过国、坐头等舱、住五星级宾馆，当孩子第一次面对时就会浑身不自在。就像农村的孩子第一次到大城市，就会无所适从一样。观世界才有世界观，观人生才有人生观！
没有体验，说教是那样苍白！初中毕业到清华一游，高中毕业，这就是我的深造学府；到哈佛大学参观，博士学位，我将在这里获得；到厦门旅游，工作就定在厦门，因为这里最适合人居和发展；到巴厘岛旅游，将来由于我的贡献，公司会奖励我来这里度假。这就是体验的力量！
有了体验，一切是那样自然、顺理成章！
体验了演讲，下次在卫视《我是演说家》分享我的理念思想和经历！
体验了学生会领袖，在我服务的公司，我很自然成了部门主管！
体验了技能大赛，自然你成为国家需要的复合型人才。
体验了发明创造，很自然不远的将来，用自己挣来的第一桶金创业、合伙成为公司的老板！
经历了！面对大众创业、万众创新，你是那样的得心应手、那样的如鱼得水！
没有经历，菜鸟、白丁，屌丝。不要后悔当时没时间、没资金，孩子发展不能等！
不要说孩子输在起跑线上，不要抱怨孩子生不逢时！就是由于家长的胸怀不够，格局不高，没有给孩子经历的机会！
总之，经历是家长送给孩子最贵重的礼物，这个礼物可以换来：读万卷书、行万里路、阅人无数、名师指路。
C.领袖气质
试想：出门在外，孩子躲在家长的后面，见着生人不善于沟通，是什么气质？孱头？只有独立能力、正能量的气场和霸气外露，才有领袖气质。
试问：孩子在学校是学生会主席吗？是班长吗？不是？是副班长吗？组长、卫生委员？家长应该鼓励，不管什么官，得当一个！只要是个官就能提高领导能力，就会有担当、懂负责、有使命，于是乎，他的能力就越来强，气场、能量上来了，离梦想就进了一步，越来越像个大写的人！
领袖气质90%是后天培养的。在这个世界上，没有废物，只有放错地方的宝贝！天才都是鼓励出来的，鼓励能让白痴变天才，批评能让天才变白痴，成功激励能让凡人变为领袖！
孩子成长是家长的第一责任，领袖气质是从孩子就开始形成的！
后记：
孩子的心声：父母给了我们生命，却没有给我们生命的使用说明书，因为我们不知道生命的奥秘，从而让我们的生命大打折扣。但人生教练能为您的孩子做到！
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育儿孕期营养葆婴优生优育 |
分类： 健康计划（文化） |
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树立正确健康理念麦伦华斯葆婴爱因斯坦 |
分类： 健康计划（文化） |
麦伦.华斯----微生物学和免疫学双博士，细胞营养学科学家、艾伯特爱因斯坦生命科学奖获得者。
在犹他大学，取得微生物学和免疫学的博士头衔。是国际上闻名的微生物学及免疫学专家，也是利用体细胞培养技术以检测传染性病毒的先驱科学家。他于1974开创高露实验室，作为他个人的实 验工作室。在1977 年6月时，他所研发的病毒诊断分析理论，已获得药物管理局批准在市面上发行，以供各地医院和临床实验室使用。其研发中最成功的是一套供商业使用的爱波斯坦 -巴尔二氏病毒试剂。他的科学家团队能使分离细胞健康分裂存活几十年（中国最多存活56天），最清楚细胞需要多少种（59种）微量营养和怎样均衡配比。细胞健康人健康理论研究和实践者。其专利EBV病毒测试盒能使病毒检测由过去的8周到现在的2个小时，在35个国家医院使用。中国与非典斗争时得到华斯团队支援！在1992 年，华斯博士决定卖掉高露实验室的管理股权，并正在成立USANA 健康科学公司（国内葆婴公司），一家以科学研究为依据，生产高质量及得奖的营养补充品及个人护理系列产品的公司。华斯博士还创建了Sanoviv 医疗中心，一所位于加州巴哈市，以完整的医疗设备的提供全套健康检查与疗养中心。
http://s14/bmiddle/001JOV2izy6YIawHTYNfd&690
经过15年跟踪调查，目前世界上最先进的第五代营养补充品及个人护理系列产品，具有细胞修复和再生康复功能。2007年在耶路撒冷获得艾伯特爱因斯坦生命科学奖，以表扬华斯博士献身于生命科学研究的杰出表现。
爱伯特爱因斯坦奖，是一项全球性的奖项，主要是授予那些具有远见、献身服务及那些以改善人类生活为目地，并有相当贡献科学精英人才。目前全球只有八位科学家获得。华斯博士不仅以他在营养科学上的杰出贡献，造福人类外，也以他慈善胸怀，致力于慈善工作的服务与捐献受到各界的肯定与表率。
http://s16/bmiddle/001JOV2izy6YIaSYt1dff&690
http://s14/bmiddle/001JOV2izy6YIaUkH3n1d&690
现 今，华斯博士更致力于慈善及协助弱势团体工作，他在非洲乌干达、亚洲柬埔寨陆续创立华斯医疗中心与实验室，帮助在穷困地区那些 饱受像疟疾和HIV这样疾病摧毁的孤儿与孩童们。华斯博士用他虔诚的基督教的大爱，一位医疗传教士把健康带了给世界人民。他无私的行为，让儿童饥饿基金会授予他儿童维护奖。USANA公司成立的真正健康基金已经救助很多穷人。
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葆婴公司安利汤臣倍健养生堂维生素c |
分类： 健康计划（文化） |
市场维生素c的性价比PK
一、细胞营养学小常识
医院用维生素C多为药用合成维生素，比较便宜，但不宜长期服用。
水溶性VC—只能作用4小时（比如橘子肉汁），脂溶性VC(矿物C,专利)作用12小时（比如橘子皮汁）
吃多少维生素C？看你想达到什么作用，想要什么生活品质。赖活着，不用补。
抗坏血病---促进胶原蛋白合成，每天只需补50毫克就可以。
保持年轻活力----800毫克
针对冠心病、抗雾霾----1000毫克（高品质和足够量才能修复不健康细胞）
主要功能；
a、促进胶原合成。维生素C缺乏时，胶原合成障碍，从而导致坏血病。
b、促进神经递质（5-羟色胺及去甲肾上腺素）合成。
c、促进类固醇羟化。高胆固醇患者，应补给足量的维生素C。
d、促进有机物或毒物羟化解毒。
其他功能
(1)解毒。体内补充大量的维生素C后，可以缓解铅、汞、镉、砷等重金属对机体的毒害作用。
(2)预防癌症。许多研究证明维生素C可以阻断致癌物N-亚硝基化合物合成，预防癌症。
(3)清除自由基。
二、市场上维生素C的性价比
1.汤臣倍健（广告、药店、保健品店）
http://s6/mw690/001JOV2izy701sMtfF305&690
水溶性VC，原料是柑橘类，只含抗坏血酸，在体内停留4小时。
每粒含Vc70.8mg,每瓶100粒，106元。
每100mgVC价格1.49元。
2.养生堂（广告、药店、保健品店）
http://s10/bmiddle/001JOV2izy701t1LPzb89&690
水溶性VC，只含抗坏血酸，在体内停留4小时(100g含VC6.21g)
每粒含Vc52.8mg,每瓶90粒，108--128元。
每100mgVC价格2.27--2.69元。
3.安利（直销产品，从直销商购买）
http://s13/mw690/001JOV2izy701t3TBxibc&690
水溶性VC，复合维生素C，在体内停留4小时。
每粒含Vc250mg,每瓶200粒，347元。
每100mgVC价格0.694元。
4.生命力金澳力VC（惠合医药连锁）
http://s2/bmiddle/001JOV2igy702kEufOV21&690
每瓶100片，含Vc 50mg/每片 118元
100mg价格1.96元
5.江苏汉典澄心VC泡腾片（固体饮料、食品批号、超市售卖）
http://s8/small/001JOV2izy701uia0Kz97&690
配料表：柠檬酸、碳酸氢钠、针叶樱桃浓缩粉、甜橙粉、乳糖、山梨糖醇、食用香精、阿斯巴甜、乙酰磺胺酸钾、日落黄、柠檬黄。
评价：中国食品特色：香精、食品色添加口味，低端产品。
每盒10片、每片含VC100mg.7.5元
每100mgVC价格0.75元。
6.石药牌果维康维生素C
http://s5/small/001JOV2izy7oRBKNaDOc4&690
每100克含维生素C12.66克
每片含维生素100 mg，每瓶60片，40元
每100mg和0.67元
7.葆婴葆苾康（直销产品，直接与公司购买）
http://s7/mw690/001JOV2izy701t5baZwa6&690
【保健食品批准文号】国食健字G20080627
【主要原料】抗坏血酸钙、抗坏血酸、抗坏血酸钠、微晶纤维素、玉米淀粉、硬脂酸镁、二氧化硅、糊精、葡萄糖、磷脂、羧甲基纤维素钠、柠檬酸钠
【功效成分及含量】每片含：维生素C 474mg
评价：美国专利VC，水溶性和脂溶性复合，含抗坏血酸、抗坏血酸钙、抗坏血酸钠。在体内停留12小时。
每粒含Vc474mg,每瓶84粒，135元。
每100mgVC价格0.34元。
综上
葆婴葆苾康Vc性能最好。
100mgVC性价比：
汤臣倍健是葆婴葆苾康价格的4.4倍
生命力金澳力Vc是葆婴葆苾康价格的5.8倍
养生堂是葆婴葆苾康价格的6.7--7.9倍
澄心VC泡腾片是葆婴保苾康价格的2.2倍
安利是葆婴葆苾康价格的2.04倍
所以，葆婴葆苾康性价比最好。
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蘑菇棕灰口蘑 |
分类： 健康计划（文化） |
遵化可食蘑菇---美味棕口灰蘑
小灰蘑也叫灰蘑，学名棕口灰蘑，遵化铁厂一带只有松林中生长，也叫草蘑。夏秋季时，这小灰蘑就会从草丛中钻了出来；它多生阔叶林或针阔叶混交树林中，在林缘地带的草丛中也可发现它的身影。这种蘑菇可采摘期长，越到深秋时节，这蘑菇的质量越好。
有人说，有毒的蘑菇，多不招虫子；而这小灰蘑则是能食用的但不招虫子的野生菌之一。
小灰蘑常隐身于草丛中，由于蘑菇体内水份较大，所以蘑菇体有些发脆，采摘后就应即时将其收拾干净，然后轻放于筐中。因采摘和保管所带来的不便，山里人一般不愿意采它。
新鲜的小灰蘑，最适合炒小尖椒，味道十分鲜美，是饭店应季的招牌菜之一；同时，它也可用来做森林小炒等美味菜肴，也可做炖菜的辅料；还有人用它来做馅料，野生蘑菇所特有的鲜美味道也使之成为不错的选择。
采回的新鲜小灰蘑不宜晾晒；可用开水烫过后进行冷冻保管；亦可用盐渍后食用。食用时，用淡水将盐水浸泡出来，味道与鲜蘑差异不大。
小灰蘑与突顶口蘑（别称条纹口蘑）有时不易于区分，但一个为可食用菌类，而另一个却是有毒的蘑菇；因此在采摘时应充分加以区别：
小灰蘑有蘑菇所特有的清新的蘑菇气味；而突顶口蘑其味苦麻，还带点腥气。
小灰蘑菌盖为半球形至平展状，中部略突起；伞盖为灰白至暗灰褐色，老后边缘向上卷起并伴有开裂。而突顶口蘑的突出特点是菌盖中央明显突出并呈乳头状，菌盖虽也为灰色至灰褐色，但中部颜色深，且具有放射状条纹，边缘向内卷起。
雨水少时，小灰蘑的伞盖便会发生开裂现象，露出伞肉。
http://s14/bmiddle/6f6a5184g7ac6d5bdc03d&690
相依为伴儿，共同成长。
http://s10/bmiddle/6f6a5184gcbc45af64339&690
排列整齐，不过队伍的后边还跟了个小黄蘑。
http://s16/bmiddle/6f6a5184gcbc45d4c4d5f&690
而且它还常会与小黄蘑交错地生长在一起。
http://s4/bmiddle/6f6a5184gcbc45e6a3f43&690
小灰蘑的特点，是散生与群生结合；但不会象冻蘑或榆黄蘑那样成簇地生长。
附录
突顶口蘑
伞菌目、白蘑科、口蘑属
子实体较小，最突出的特点是菌伞盖中央明显突出呈乳头状，表面灰白色，菌柄白色。
喜欢成群生长。气味苦麻，气腥臭，不可食用。
http://s9/mw690/001JOV2izy6WLP2D5TWe8&690
http://s10/mw690/001JOV2izy6WLPaJUOla9&690
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健康毒蘑菇 |
分类： 健康计划（文化） |
学名半卵形斑褶菇，菌盖直径3cm左右，烟灰色至褐色，顶部蛋壳色或稍深。有皱纹或裂纹，干时有光泽，边缘附有菌幕残片，后期残片往往消失。菌肉污白色。菌柄长可达16cm，往往扭曲，内部空心。
分布：狗尿苔是长在臭墙角或干大粪上的一种有毒的蘑菇。河北等地统称“狗尿苔”。
毒性：中毒后一般无胃肠道反应。发病较快，主要表现为精神异常、跳舞唱歌、狂笑，产生幻视，有的昏睡或讲话困难。
2褐鳞小伞菌
子实体小，带浅肉粉红色。菌盖具褐红色或暗紫褐色鳞片。无菌托且有菌环。幼时菌盖半球形，开伞后平展，直径2-4cm，中部鳞片密集色深，边缘有短条棱。菌肉粉白色，近表皮处带肉粉色。菌褶白又带粉色，离生，稍密，不等长，受伤变暗红色。
分布：夏秋季于林下、路边、房屋周围的草地上均可生长，一般群生，有时单生。分布河北、山西、北京、宁夏、江苏、黑龙江、安徽、上海、四川等地。
毒性：此种极毒，含毒肽和毒伞肽。发病初期为胃肠炎症状，然后肝、肾受害、烦躁、抽搐、昏迷，死亡率高。
3肉褐麟小伞
中文学名肉褐鳞环柄菇。此种同褐鳞小伞相近似，主要区别是褐鳞小伞菌柄较细长，基部稍膨大，而肉褐鳞小伞菌柄一般等粗，菌环窄，往往只留痕迹，菌环以下有显著鳞片。
分布：夏秋季于林下、路边、房屋周围的草地上均可生长，一般群生，有时单生。分布河北、山西、北京等地。
毒性：此种极毒，含毒肽和毒伞肽。
4花褶伞
菌盖烟灰色，直径1-3厘米，顶部蛋壳色，稍有皱纹。菌柄柱形，常扭曲，呈浅紫色，有白色粉末。
分布：春季至夏季在粪堆及肥土上生长普遍，群生或散生。
毒性：食后发病快，约1小时后出现精神异常，产生幻觉。除严重者外，一般无胃肠道症状。
5青毒伞
菌盖直径约5-10厘米，颜色呈瓦灰色或浅青褐色，表面有块状鳞片。菌柄长12-16厘米，近白色。
分布：阔叶林地上单生，或与云杉、松树等形成外生菌根。
毒性：极毒。
6白毒伞
又名致命鹅膏菌、白毒鹅膏菌，子实体中等大，纯白色。菌盖初期卵圆形，开伞后近平展，直径7-12cm，表面光滑。菌肉白色。菌柄细长圆柱形，长9-12cm，粗2-2.5cm，基部膨大呈球形，内部实心或松软。
分布：夏秋季分散生长在林地上。分布于河北、吉林、江苏、福建、安徽、陕西、甘肃、湖北、湖南、山西等地。
毒性：此蘑菇极毒。毒素为毒肽和毒伞肽。中毒症状主要以肝损害型为主，死亡率很高。
7细褐鳞蘑菇
子实体中等至较大。菌盖直径5-10cm，初期半球形，后期近平展，中部平或稍凸，表面污白色，具有带褐色、黑褐色纤毛状小鳞片，中部鳞片灰褐色。菌肉白色，稍厚。菌褶初期灰白至粉红色，最后变黑褐色，较密，不等长，离生。
分布：夏秋季生林中地上。分布于河北、香港等。
毒性：该菌有毒，有很强的石碳酸气味，食用后引起呕吐或腹泻等中毒症状。
8毒粉褶菌
又称土生红褶菌。子实体较大。菌盖一般污白色，直径可达20cm，初期扁半球形，后期近平展，中部稍凸起，边缘波状，常开裂，表面有丝光，污白色至黄白色，有时带黄褐色。菌肉白色，稍厚。菌褶初期污白，老后粉或粉肉色。
分布：夏秋季在混交林地往往大量成群或成丛生长，有时单个生长。分布于河北、黑龙江等地区。
毒性：不可食。误食中毒后，潜伏期短的约半小时，有时长达6小时，发病后出现强烈恶心、呕吐，腹痛、腹泻、心跳减慢、呼吸困难、尿中带血，中毒症状往往近似含有毒伞肽的毒伞。
9毛头鬼伞
又称鸡腿蘑（河北、山西）、毛鬼伞。子实体较大。菌盖呈圆柱形，当开伞后很快边缘菌褶溶化成墨汁状液体。菌盖直径3-5cm，高9-11cm，表面褐色至浅褐色，随着菌盖长大而断裂成较大型鳞片。菌肉白色。
分布：春至秋季在田野、林缘、道旁、公园内生长，雨季可甚至在毛屋顶上生长。此菌有时生长在栽培草菇的堆积物上，与草菇争养分，甚至抑制其菌丝的生长。分布于我国黑龙江、吉林、河北、山西、内蒙古等地区。
毒性：该蘑菇含石碳酸等胃肠道刺激物，还含有腺嘌呤，胆碱，精胺，酪胺和色胺等多种生物碱以及甾醇脂等。食后可能引起中毒，与酒类如啤酒同吃容易引起中毒。
10锈伞
子实体一般较小。菌盖近钟形，半膜质，表面粘，光滑，中部淡黄色或柠檬黄色，有皱纹，向边缘渐变为米黄色，直径2-4.5cm，边缘有细长条棱，可接近顶部。菌肉很薄。菌褶近弯生，密或稍稀，窄，深肉桂色，褶沿色淡。
分布：春至秋季在牲畜粪上或肥沃地上单生或群生。分布于黑龙江、吉林、辽宁、河北、内蒙古等地。
毒性：怀疑有毒，不可食。
11头乳菇
又称疝疼乳菇。子实体中等。菌盖深蛋壳色至暗土黄色，具同心环纹，边缘白色长绒毛，乳汁白色，不变色，味苦。菌盖直径4-11cm，扁半球形，中部下凹呈漏斗状，这缘内卷 。菌肉白色。菌褶直生至延生，较密，白色，后期浅粉红色。
分布：夏秋季在林中地上单生或散生。分布于我国黑龙江、吉林、河北、山西、四川等地区。
毒性：有毒，含胃肠道刺激物。食后引起胃肠炎或产生四肢末端剧烈疼痛等病症。还有含毒蝇碱等毒素等的记载。
12臭黄菇
又称鸡屎菌、油辣菇等。子实体中等大。菌盖土黄至浅黄褐色，表面粘至粘滑，边缘有小疣组成的明显的粗条棱。菌盖直径7-10cm，扁半球形，平展后中部下凹，往往中部土褐色。菌肉污白色，质脆，具腥臭味，麻辣苦。菌柄较粗壮，圆柱形。
分布：夏秋季在松林或阔叶林地上群生或散生。分布于我国河北、河南、山西、黑龙江、吉林等地区。
毒性：食后有中毒症状，主要表现为胃肠道病症，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻、甚至精神错乱、昏睡、面部肌肉抽搐、牙关紧闭等症状。
13粉红枝瑚菌
又称珊瑚菌、扫帚菌、刷把菌、鸡爪菌等，粉红丛枝菌 子实体浅粉红色或肉粉色，由基部分出许多分枝，形似海中的珊瑚。子实体高达10-5cm，宽5-10cm，干燥后呈浅粉灰色。每个分枝又多次分叉，小枝顶端叉状或齿状。菌肉白色。
分布：多生于阔叶林中地上，一般成群丛生在一起。分布于我国黑龙江、吉林、河北、河南、甘肃、四川等地。
毒性：不宜采食，食后往往中毒。中毒症状为比较严重的腹痛、腹泻等胃肠炎症状。
1、胃肠中毒型：通常的中毒症状是强烈恶心、呕吐，腹痛、腹泻等，毒粉褶菌、臭黄菇和毛头乳菇，黄粘盖牛肝菌和粉红枝瑚菌等毒蘑菇可引起此类型中毒，已知有80余种。
2、神经精神型：已知有60余种。中毒症状是精神兴奋，精神错乱或精神抑制等神经性症状。如毒蝇鹅膏菌、半卵形斑褶菇中毒后可引起幻觉反应。
3、溶血型：主要症状是在1-2天内发生溶血性贫血，症状是突然寒战，发热，腹疼头疼，腰背肢体疼，面色苍白，恶心，呕吐全身虚弱无力，烦躁不安和气促。此类中毒症状主要由鹿花菌引起。
4、肝脏损害型：引起这类中毒有关的种约20余种。除上述已提到含毒肽、毒伞肽的种类外，如环柄菇属的某些种。
5、呼吸与循环衰竭型：引起这种类型的毒蘑菇主要是亚稀褶黑菇。死亡率较高。
6、光过敏性皮炎型：我国目前发现引起此类症状的是叶状耳盘菌。
