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作者：司徒六南
一、寻觅明师
我年轻时喜好中医及诸内家拳术，常拜名师学艺练功。如六台八法。太极、形意。八卦等拳术，得其大概；自以为功夫了得。后70年工作变迁，支内去陕西咸阳；曾与一些朋友推手比试，常常动辄颁跌，才知自己之所学，皆是花架子，绝不起实战的考验，可谓外无御敌之术，内元修持之道。于是决心寻觅明师高人，咸阳有李宗友（武当赵堡大极拳郑悟清门下高足）、杜今桂（形意攀高手李存义门下）、西安陈立清（陈式太极拳小架代表）；焦明德（梅花拳，人称梅花焦），郑悟清，候春秀（武当赵堡太极拳一代宗师与郑伯英先生，分别为大、中、小三种架子的代表人物；功夫独厚，享有盛誉，同时形成了赵堡太极拳在西安的三足鼎立之势，也是赵堡太极的一支重要力量）。赵堡太极拳很有潜力，而且是太极拳的主脉，余拜郑悟清、李宗友老师学习赵堡太极拳，经老师悉心指点，及自己的刻苦练习，终系得太极真谛（行功丹法）。行功丹法是性命双修、内外互练的一
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惊天大秘密！老子的“道”竟是上帝、基督之道？
老子-春秋时期思想家著作：《道德经》 |
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转载自 大毛 2011年02月21日 09:35 分类：陕西武术
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转载自 百巨亿 2010年09月25日 10:00
十三太保功是古代导引术、气功和武术相结合的一种锻炼方法。长期以来，一直在民间流传，没有系统整理和公开发表过。一九六五年，王子平先生开始着手整理。这套秘传的健身功的特点基本上是以桩法为主体，注意步型，摆定式，在站桩下进行呼吸。练功要求心静用意，内外相合。 动 |
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浅谈梅花拳文武功法梅花拳武功的练习具有完整统一性，把拳、功、招三法合于一体。练功就是练拳、练招；练拳就是练功、练招；练招就是练拳、练功。使拳法、招势、功法三者 |
